CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
米粉のさつまいもタルトと栗タルト
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
米粉のさつまいもタルトと栗タルト-レシピのメイン写真

米粉のさつまいもタルトと栗タルト

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

ザクっとしたタルトに、柔らかクリーム。
グルテンフリー&砂糖不使用なヘルシースイーツです。
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツに。
甘さ控えめ、
グルテン&砂糖不使用でヘルシーに仕上げました。

ザクっとしたタルトに、柔らかクリーム。
グルテンフリー&砂糖不使用なヘルシースイーツです。
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツに。
甘さ控えめ、
グルテン&砂糖不使用でヘルシーに仕上げました。

もっと読む

米粉のさつまいもタルトと栗タルト

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

ザクっとしたタルトに、柔らかクリーム。
グルテンフリー&砂糖不使用なヘルシースイーツです。
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツに。
甘さ控えめ、
グルテン&砂糖不使用でヘルシーに仕上げました。

ザクっとしたタルトに、柔らかクリーム。
グルテンフリー&砂糖不使用なヘルシースイーツです。
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツに。
甘さ控えめ、
グルテン&砂糖不使用でヘルシーに仕上げました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

5人分
  • 〜タルト〜
  • ○メープルシロップ 20g
  • ○オリーブオイル 30g
  • ○豆乳 10g
  • ☆米粉 50g
  • ☆タイガーナッツ(またはアーモンドプードル) 25g
  • 〜さつまいもクリーム〜
  • さつまいも(皮付き) 200g
  • ○メープルシロップ 小さじ1
  • ○レモン汁 小さじ1
  • ☆メープルシロップ 大さじ1〜2
  • ☆豆乳 20ml
  • 〜マロンクリーム〜
  • 栗ペースト 200g
  • ○メープルシロップ 大さじ2
  • ○豆乳 10ml
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    〜タルト〜
    ボウルに○を合わせ、分離がなくなるまでよく混ぜる。

  2. 2

    ☆を加え混ぜ、ポロポロになったら手で捏ねひとまとめにする。

  3. 3

    型に厚さ5mm程になるよう、押し固める用に敷き詰める。

  4. 4

    160度のオーブンで10分、
    150度のオーブンで10分焼く。

  5. 5

    焼けたら粗熱を取る。

  6. 6

    〜さつまいもクリーム〜
    さつまいもはよく洗い、1cm幅の輪切りにする。

  7. 7

    皮を剥き、1cm角の角切りにする。
    *飾り用は皮は剥かず角切りにする。

  8. 8

    10分程浸水させる。

  9. 9

    水気を切り、ラップをして、600wレンジで5分加熱する。

  10. 10

    飾り用の方に○を合わせ混ぜる。

  11. 11

    さつまいもを潰し、☆を順に合わせ混ぜ、
    滑らかなクリーム状にする。
    *合わせる際は少量ずつ加える。

  12. 12

    〜マロンクリーム〜
    栗ペーストをボウルに入れ、○を順に少量ずつ加え、都度よく練り混ぜる。
    滑らかなクリーム状にする。

  13. 13

    粗熱が取れたタルト生地に、クリームを流し込んで完成。
    そのままでも、冷やしても美味しく召し上がれます。

コツ・ポイント

詳しい作り方はyoutube
"料理家あゆのダイエットごはん"にて。
https://youtu.be/X9v1PGSsEj8

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
2019/09/13 12:33に公開
美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
もっと読む

このレシピのキーワード

タルト 米粉 豆乳 ナッツ さつま芋 クリーム 生栗 メープルシロップ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 今日の副菜!簡単!ほうれん草と卵のソテー
  2. 今日の晩御飯!簡単トースターで鯖の煮付け
  3. 夕飯!簡単本格的トロトロなす麻婆茄子節約
  4. ラグビー小僧のお弁当260703
  5. お弁当に♪鮭フレークの炒り卵
  1. 簡単!マッシュルームのガーリック炒め
  2. 割烹白だしでだしうま栗ご飯 2合・3合
  3. レンジで5分!薩摩芋入り☆かぼちゃサラダ
  4. 胸肉でしっかり味ナゲット♪
  5. 簡単で美味しい!ボロネーゼスパゲッティ
  6. Tuna Macaroni Salad
  7. Pumpkin Crisp
  8. Mexi Stuffed Peppers
  9. Keto Macadamia & Berry Scone
  10. Stromboli
  1. カニカマチーズのクロックムッシュ
  2. ビール何杯でも、週末ポテサラ。
  3. 芋煮
  4. マセドアントマトカップサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20117218
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close