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ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン
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ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン-レシピのメイン写真

ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン

yukky8282
yukky8282 @cook_40137059

アクセントのバナナチップがカリカリ、いい香り〜。バナナの味がしっかりする生地です。ノンオイルでヘルシー。写真はココア入り
このレシピの生い立ち
ふわふわなバナナシフォンを可愛くお裾分けしたくて…

アクセントのバナナチップがカリカリ、いい香り〜。バナナの味がしっかりする生地です。ノンオイルでヘルシー。写真はココア入り
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アクセントのバナナチップがカリカリ、いい香り〜。バナナの味がしっかりする生地です。ノンオイルでヘルシー。写真はココア入り
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材料

205ml紙コップ10個分
  1. バナナ 180g(皮を剥いて)
  2. 小麦粉 85g
  3. 砂糖 60g
  4. 牛乳 大さじ1
  5. 卵 4個
  6. ラム酒(お好みで) 小さじ1
  7. レモン汁 大さじ1
  8. バナナチップ 適量
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作り方

  1. 1

    全ての材料を計量して、小麦粉はふるっておく。卵は卵白と卵黄にわけ、使う直前まで冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    バナナにレモン汁をかけ、ピューレ状になるまでフォークで潰す。ミキサー等でもok!お好みでラム酒をくわえる。

    • ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン作り方2写真
  3. 3

    卵黄に砂糖を10g程度くわえ、白っぽくなるまで泡立て器で混ぜる。(残りの砂糖はメレンゲに使う)

    • ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン作り方3写真
  4. 4

    3に1のバナナを加え、混ぜ合わせ、牛乳を加えてさらに混ぜる。

  5. 5

    薄力粉を一気にいれて、まぜる。卵黄生地の出来上がりです。

  6. 6

    卵白をハンドミキサーで泡立てていきます。まず、卵白のみを低速で泡だてる。

    • ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン作り方6写真
  7. 7

    泡立ってきたら、砂糖をふたつまみほど加え、高速で泡立てる。その後、2,3回に分けて砂糖を加える。その都度泡立てます。

    • ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン作り方7写真
  8. 8

    メレンゲが滑らか、かつツヤがでてきたら、その後3分ほど泡だてて、段々速度を落としていきます。

    • ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン作り方8写真
  9. 9

    低速でメレンゲのキメを整えて、完成!オーブンを余熱する。(余熱に時間がかかる場合は、もっと早い段階でしてください。)

    • ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン作り方9写真
  10. 10

    卵黄生地にメレンゲの4分の1ていど加え、泡立て器でまぜる。メレンゲが潰れてもok よくまぜる。写真はココア入りです。

    • ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン作り方10写真
  11. 11

    さらに残りメレンゲの3分の1程度を加え、ゴムへラでメレンゲを潰さないように混ぜる。大体混ざったら、残りを全ていれ、まぜる

    • ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン作り方11写真
  12. 12

    紙コップに生地をいれる。205ml紙コップだと、大体容器の8分目程度まで生地を入れます。

    • ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン作り方12写真
  13. 13

    バナナチップをのせ、170〜180℃で25〜30分やく。

    • ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン作り方13写真
  14. 14

    焼きあがったら、逆さにして冷ます。洗濯ばさみが便利ですよ!

    • ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン作り方14写真
  15. 15

    完全に熱が取れたら完成です!私はラップを軽くかけ、輪ゴムをかけるだけー。シフォンが潰れなくて良いですよ(*^_^*)

    • ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン作り方15写真
  16. 16

    紙コップに切れ目を入れておけば、食べる時に楽チンです。

    • ノンオイル!紙コップdeバナナシフォン作り方16写真

コツ・ポイント

オーブンの余熱はしっかりしておくこと。もし焦げてしまいそうなら、途中でアルミホイルを被せてください。普通の紙コップをマスキングテープやシールでデコしても可愛いですよー(*^_^*)ココアバナナの場合は、ココアパウダーを大さじ1足してください

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yukky8282
yukky8282 @cook_40137059
2014/08/28 01:48に公開

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