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青パパイヤ×梨×バナナのスムージー
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青パパイヤ×梨×バナナのスムージー-レシピのメイン写真

青パパイヤ×梨×バナナのスムージー

すとろふぃー
すとろふぃー @cook_40075189

アンチエイジング、抗酸化作用の高い青パパイヤと夏バテ、疲労回復の梨を合わせたスムージーです。
このレシピの生い立ち
頂き物の旬の梨と、青パパイヤを使ってスムージーを作りました。

アンチエイジング、抗酸化作用の高い青パパイヤと夏バテ、疲労回復の梨を合わせたスムージーです。
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青パパイヤ×梨×バナナのスムージー

すとろふぃー
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材料

1人分
  • 梨 3/4個
  • バナナ 1本
  • 青パパイヤ 1/4個
  • ミネラルウォーター 50cc
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作り方

  1. 1

    梨は皮をむき、種を除いて小さくカットします。バナナは皮をむき、手でちぎります。

  2. 2

    青パパイヤは種があるものはスプーンで取り除き、皮を厚めにむいて小さく切ります。材料全てをミキサーにかけたら出来上がり☆

コツ・ポイント

コツは特に無しです。ミキサーに入るなら、梨を1個使っても構いません♪

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すとろふぃー
すとろふぃー @cook_40075189
2014/08/28 23:47に公開
14歳の男の子と10歳の男の子のママです。食べるのとビールと料理が大好きなリバウンド王のパパと、料理と食べるのが大好きなメタボリック少年の長男、野菜嫌いの二男のためにおいしくてヘルシーな料理を作るように心がけています。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 梨 パパイア

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