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鶏ささみの胡麻つけ焼き
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鶏ささみの胡麻つけ焼き-レシピのメイン写真

鶏ささみの胡麻つけ焼き

kiyumiki
kiyumiki @cook_40097600

胡麻の香りが香ばしい! 
お弁当のおかずにも。
このレシピの生い立ち
母がお弁当によく入れてくれました。
懐かしく思い出しながら再現してみました。
ぱさつきがちなささみも風味よく食べられます。

胡麻の香りが香ばしい! 
お弁当のおかずにも。
このレシピの生い立ち
母がお弁当によく入れてくれました。
懐かしく思い出しながら再現してみました。
ぱさつきがちなささみも風味よく食べられます。

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kiyumiki
kiyumiki @cook_40097600

胡麻の香りが香ばしい! 
お弁当のおかずにも。
このレシピの生い立ち
母がお弁当によく入れてくれました。
懐かしく思い出しながら再現してみました。
ぱさつきがちなささみも風味よく食べられます。

胡麻の香りが香ばしい! 
お弁当のおかずにも。
このレシピの生い立ち
母がお弁当によく入れてくれました。
懐かしく思い出しながら再現してみました。
ぱさつきがちなささみも風味よく食べられます。

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 4~5本
  2. ★しょう油 小さじ2
  3. ★酒 小さじ2
  4. ★塩・こしょう 少々
  5. いりごま(白) 大匙6~7
  6. オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    ささみは、筋を取り除き斜めの薄切りにする。

    • 鶏ささみの胡麻つけ焼き作り方1写真
  2. 2

    ★の調味料を入れよく揉み込み10分ほどおく。

    • 鶏ささみの胡麻つけ焼き作り方2写真
  3. 3

    別のお皿にいりごまを入れて2のささみの両面につける。

    • 鶏ささみの胡麻つけ焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブ油を入れ3を焼いていく。火は中火。ふちが白くなったら裏返しこんがり焼く。

    • 鶏ささみの胡麻つけ焼き作り方4写真
  5. 5

    軽く油を切り、盛り付けて出来上がり!

    • 鶏ささみの胡麻つけ焼き作り方5写真
  6. 6

    14/08/24
    話題入りしました!
    作ってくださった皆様に感謝。

  7. 7

    2014/09/01
    人気検索のトップ10入りしました!皆様に感謝。

  8. 8

    2022/5/7
    宝島社刊クックパッド監修
    「夫婦ふたりでちょうどいい
    シニアごはん3」21ページに掲載されました!

    • 鶏ささみの胡麻つけ焼き作り方8写真
  9. 9

    2024/1/10のプレミアム献立
    今日のテーマ・味付け簡単
    で掲載されました。
    是非お試し下さい!!

コツ・ポイント

下味の水分でごまがつきますので、しっかりつけてくださいね。オリーブ油は少なめのほうがからりと焼きあがります。少し焼き色をつけるとごまの風味が増します。

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kiyumiki
kiyumiki @cook_40097600
2014/07/13 11:49に公開
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