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栄養満点☆ひじきサラダ
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栄養満点☆ひじきサラダ-レシピのメイン写真

栄養満点☆ひじきサラダ

☆6人のママ☆
☆6人のママ☆ @cook_40269627

ワンパターンなサラダに飽きたら、これ作ってみて!
このレシピの生い立ち
保育園の給食で作ったレシピです。

ワンパターンなサラダに飽きたら、これ作ってみて!
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栄養満点☆ひじきサラダ

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材料

4人分
  1. 乾燥ひじき 適量
  2. 人参 1本
  3. 油揚げ 1枚
  4. レタス 1/2個
  5. 醤油 適量
  6. みりん 適量
  7. 酒 適量
  8. 砂糖 適量
  9. 出し汁 適量
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作り方

  1. 1

    いつも通り、ひじきの煮物を作り
    冷ましておく。

    • 栄養満点☆ひじきサラダ作り方1写真
  2. 2

    レタスを食べやすい大きさに刻む。

    • 栄養満点☆ひじきサラダ作り方2写真
  3. 3

    レタスとひじきを和えて出来上がり☆

    • 栄養満点☆ひじきサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

いつものひじきの煮物に一手間!栄養満点のサラダに大変身☆
前の日に作って冷ましても良いし、多めに作って余った物を使っても○

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☆6人のママ☆
☆6人のママ☆ @cook_40269627
2014/07/09 06:34に公開

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