豆苗・もやし・厚揚げの炒めもの ゆうごっぴ @cook_40063733 安く買える食材だけど、栄養は満点！このレシピの生い立ち豆苗を炒めて食べたかったので もっと読む 安く買える食材だけど、栄養は満点！このレシピの生い立ち豆苗を炒めて食べたかったので もっと読む 豆苗・もやし・厚揚げの炒めもの ゆうごっぴ @cook_40063733 安く買える食材だけど、栄養は満点！このレシピの生い立ち豆苗を炒めて食べたかったので もっと読む 安く買える食材だけど、栄養は満点！このレシピの生い立ち豆苗を炒めて食べたかったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豆苗 1袋 もやし 1袋 厚揚げ 2枚 おろしニンニク 1片 塩・コショウ 適量 めんつゆ 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げ・豆苗は食べやすい大きさに切っておく。もやしはヒゲ部分を取り除く。 2 フライパンに油をひき、厚揚げを焼く。火が通ったら豆苗・もやしを入れ炒める。 3 おろしたニンニクとめんつゆを入れ、塩・コショウで味を整えたら完成！ コツ・ポイント 豆苗の根の部分は、いちごパック等に入れ水を加えて置いておくと生えてきます。水は毎日取り替えてくださいね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20119298 コピーしました！ ゆうごっぴ @cook_40063733 2014/07/09 04:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 最近暑いから，ざる蕎麦アレンジ 安心あっさりティラミス スイカ100%ジュース🥤美味しい♬ サーモンと新玉ねぎの酢の物 牛肉とサニーレタスの韓国風ピリ辛炒め 材料2つ！ヘルシー♪豆腐のお団子デザート 昼食に、HMで簡単すぎ♪惣菜パン イタリアン！柔らか鶏胸肉となすのトマト煮 〜少ない刺身で海鮮丼★タレが決め手よ〜 簡単＊トウモロコシと鶏もも肉の照り焼き Lemon herb chicken Chili Mac Soft pretzels Caramelized onion & bacon mini quiche Easy cheesecake salad ナンプラーとチリのチャーハン 具だくさんのたなばたスープ♪ 塩レモンソースでキウイとトマトのデザート シンプルだけど、美味しい 『豚ごぼう汁』 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20119298
アプリでひらく