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美肌になっちゃう＾＾簡単冷製パスタ
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美肌になっちゃう＾＾簡単冷製パスタ-レシピのメイン写真

美肌になっちゃう＾＾簡単冷製パスタ

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

見切りの完熟トマトを格安で購入！アボカドとツナで冷製パスタ、ビタミンＣ＋ビタミンＥでお肌によいかも♪
このレシピの生い立ち
昨日からトマト三昧です＾＾
紫外線がきついこの季節は、頂くものでも美肌対策をする我が家です＾＾；

見切りの完熟トマトを格安で購入！アボカドとツナで冷製パスタ、ビタミンＣ＋ビタミンＥでお肌によいかも♪
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昨日からトマト三昧です＾＾
紫外線がきついこの季節は、頂くものでも美肌対策をする我が家です＾＾；

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

見切りの完熟トマトを格安で購入！アボカドとツナで冷製パスタ、ビタミンＣ＋ビタミンＥでお肌によいかも♪
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昨日からトマト三昧です＾＾
紫外線がきついこの季節は、頂くものでも美肌対策をする我が家です＾＾；

見切りの完熟トマトを格安で購入！アボカドとツナで冷製パスタ、ビタミンＣ＋ビタミンＥでお肌によいかも♪
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材料

2人分
  1. カッペリーニ（細いパスタ） 180ｇ
  2. 完熟トマト 大1個
  3. アボカド 1個
  4. ツナ缶 1缶
  5. aニンニク摩り下ろし 小さじ1／2
  6. aオリーブオイル 大さじ4
  7. a黒胡椒・美味しい塩 少々
  8. a粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    トマトは皮をむき刻む
    アボカドも頂く直前にカットする
    ◎変色を避けるため

  2. 2

    たっぷりのお湯でカッペリー二を茹で、冷水でしめる

  3. 3

    大きめなボールに2、ツナをいれ、aを混ぜ1をいれ盛り付け後にチーズをかける

コツ・ポイント

トマトは真っ赤な完熟品が、旨みと果肉感が最高！

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2016/06/05 04:56に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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