わんぱくサンド～沼さん風？（笑） SESMふぁみりー @cook_40251817 野菜がたっぷりとれてお腹もいっぱいに！お弁当にも！このレシピの生い立ち沼さんを食べてみたかったので もっと読む 野菜がたっぷりとれてお腹もいっぱいに！お弁当にも！このレシピの生い立ち沼さんを食べてみたかったので もっと読む わんぱくサンド～沼さん風？（笑） SESMふぁみりー @cook_40251817 野菜がたっぷりとれてお腹もいっぱいに！お弁当にも！このレシピの生い立ち沼さんを食べてみたかったので もっと読む 野菜がたっぷりとれてお腹もいっぱいに！お弁当にも！このレシピの生い立ち沼さんを食べてみたかったので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 食パン（8枚切り） 2枚 キャベツ 3〜4枚 塩 適量 コショウ 適量 マヨネーズ 適量 トマト 1/2個 アボカド 1/2個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツを千切りにして*の材料と和え、少し置いてなじませる 2 トマトを輪切り、アボカドを薄切りにしておく 3 大きめに切ったラップの上にパンをおき、アボカド→キャベツ→トマト→キャベツの順に重ねる(真ん中が盛り上がるように) 4 もう一枚でサンドしラップで強めに巻いてなじませる 5 なじんだら思い切って半分に切って完成 コツ・ポイント パンにのせるときに真ん中が盛り上がるようにすると切った時の断面がキレイです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20121122 コピーしました！ SESMふぁみりー @cook_40251817 2016/06/03 03:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サンド トマト アボカド キャベツ 食パン 似たレシピ その他のレシピ 超簡単！クラムチャウダー 簡単！たことみょうがの甘酢漬け 神戸下町の味☆ぼっかけだし茶漬け 神戸芦屋アンリシャルパンティエみたい！モンブラン 10分で簡単カリジュワ♡フレンチトースト ☆きゃべつのごまマヨサラダ☆ 失敗なし！簡単チーズ入りミルフィーユカツ 節約レシピ♪焼き豆腐のみそ煮込み コクうま♡豚肉、なす、厚揚げの甘辛炒め しらたきのマヨ明太子炒め♪ Flaky pie crust Chocolate Layer Cake Southwestern BLT Egg Salad Parmesan crusted COD BBQ Spice Rub 失敗無し！見た目も◎な梨ケーキ(´∀｀) トロトロ梅のドレッシング 大根のさっぱりスープ ニラと豆腐のオムレツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20121122
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