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かぼちゃのサラダ
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かぼちゃのサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃのサラダ

maho
maho @cook_111368644

甘いかぼちゃサラダ

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材料

2,3人分
  • かぼちゃ 250g
  • はちみつ 適量
  • 豆乳 20ml
  • アーモンド(ナッツ類) 6粒
  • にんじんのラペ 適量
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作り方

  1. 1

    アーモンドを素焼きして砕く

  2. 2

    かぼちゃをレンジでチン 700W4分

  3. 3

    すり鉢にかぼちゃを入れてつぶす

  4. 4

    潰したかぼちゃに豆乳20mlを加え、ゆるくする

  5. 5

    はちみつ、アーモンド、にんじんのラペを加えて混ぜる

コツ・ポイント

離乳食介護食作ってる人アレンジにでも

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maho
maho @cook_111368644
2026/10/04 04:52に公開
以前のアカウント:お茶のみお茶子不定期投稿。サイドメニュー、小鉢が多いかも。
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かぼちゃサラダ

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