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干し海老と空芯菜とさやえんどうの炒め物
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干し海老と空芯菜とさやえんどうの炒め物-レシピのメイン写真

干し海老と空芯菜とさやえんどうの炒め物

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

甘辛く味付けした干し海老と青菜の炒め物。海老の香りを強めるために蝦醤を使用。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
お気に入りの中華屋で食べた料理の模倣品。

甘辛く味付けした干し海老と青菜の炒め物。海老の香りを強めるために蝦醤を使用。冷凍保存可能。
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干し海老と空芯菜とさやえんどうの炒め物

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

甘辛く味付けした干し海老と青菜の炒め物。海老の香りを強めるために蝦醤を使用。冷凍保存可能。
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材料

10タッパー分(小)
  1. 干し海老 80g
  2. しめじ 4株
  3. 空芯菜 500g
  4. スナップエンドウ 500g
  5. 調味料
  6. 醤油 大さじ2
  7. 蜂蜜 大さじ1
  8. 酒 大さじ3
  9. 味醂 大さじ1
  10. 香錯 小さじ2
  11. 蝦醤 大さじ1
  12. 塩 小さじ2
  13. 辣油 小さじ2
  14. 鶏ガラ顆粒 小さじ2
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作り方

  1. 1

    調味料を全て混ぜ合わせ、干し海老を30分以上戻しながら漬け込んでおく。

    • 干し海老と空芯菜とさやえんどうの炒め物作り方1写真
  2. 2

    空芯菜は水洗いし、茎と葉に分けておく。

    • 干し海老と空芯菜とさやえんどうの炒め物作り方2写真
  3. 3

    スナップエンドウは2~3等分のざく切りにし、しめじは石突を落としばらしておく。今回は冷凍のスナップエンドウを使用。

    • 干し海老と空芯菜とさやえんどうの炒め物作り方3写真
  4. 4

    胡麻油でしめじを炒め、軽く焦げ目がついたら戻した干し海老を調味料ごと加え、5分程度煮詰めながら炒める。

    • 干し海老と空芯菜とさやえんどうの炒め物作り方4写真
  5. 5

    しめじと干し海老を一度取り出し、再びフライパンで空芯菜の茎、葉の順に1分ほど軽く炒める。

    • 干し海老と空芯菜とさやえんどうの炒め物作り方5写真
  6. 6

    炒めたしめじと干し海老、スナップエンドウを加え、1分ほど煮込んで味をなじませ、塩で味を調えて完成。

    • 干し海老と空芯菜とさやえんどうの炒め物作り方6写真

コツ・ポイント

干し海老はそのまま使うと固いので、調味料に漬ける事で味を付けながら柔らかくできる。生のスナップエンドウを使う場合は、空芯菜の茎と一緒に炒めてはじめると良い。甘めの紹興酒を使う場合は、味醂や蜂蜜は加えなくて良い。

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週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
2019/11/16 02:05に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20122073
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