超簡単☆お豆腐のサラダ

kayokotori @cook_40059940
おつまみでも、夕飯の一品でもいけます!
このレシピの生い立ち
お豆腐が好きで、夏に食べたいサラダを作ってみようと思いました。仕事から帰ってからでも簡単に作れるので、ぜひお試し下さいませ❤️
作り方
- 1
お皿にカット野菜をひとつかみ盛り付けます。(お好きな種類をお好きなだけどうぞ)
- 2
お豆腐をスプーンで大きめの一口大にすくい、野菜の上に盛り付けます。アボカドもスプーンで一口大にすくい盛り付けます。
- 3
ミニトマトは半分に切ってバランス良く盛り付け、ごまドレッシングをお好きな分だけ回し掛けて下さい。
- 4
韓国ノリを手でもむように細かくし、サラダの上にふりかけます。ノリのパリパリした食感を残したいので、できれば食べる直前に!
コツ・ポイント
野菜のシャキシャキ感と豆腐の柔らかさとノリのパリパリ感が楽しめるサラダだと思います(^-^)/ 海苔は食べる直前にかけた方がパリパリを楽しめますよ!
分量はお好きな量でokです。計る必要がないのですぐ作れます(^_-)
似たレシピ

アボカドと豆腐の簡単サラダ
あるもので手軽にもう一品。切って混ぜるだけです。


アボカドとミニトマトのサラダ☆
すぐに出来るサラダ&おつまみです。アボカドが苦手な私が食べられました♪


豆腐とトマトのサラダ
豆腐を切って、ドレッシングをかけるだけ‼簡単レシピです。


サラダうどん
#サラダうどん #簡単 #自炊生活


簡単☆豆腐とわかめのサラダ!
豆腐は、タンパク質、わかめは、食物繊維( ◠‿◠ )最高の組み合わせだよー


簡単一品✤水菜と豆腐の白和え風サラダ
✤✤人気検索1位獲得 話題入り ニュース·プレミアム献立掲載✤✤なにかもう一品欲しいなって時にすぐ出来る簡単副菜♪


生マロニーでチキンサラダ
生マロニーのプリプリ食感がごまドレッシングとよく合います!


プチプチと豆腐のごちそうサラダ
一皿でバランスよく栄養が補えるごちそうサラダです♪


簡単☆豆腐とトマトのサラダ
上に乗ってるシラスを乾煎りしたやつがポイントです♪(о´А`о)♪


簡単♩豆腐のサラダうどん
お豆腐で、ヘルシーだけど簡単ボリューミーなサラダうどんです♩


【ごまドレ】冷しゃぶごろっとサラダ
暑い季節の定番メニュー冷しゃぶサラダ。食感の違う野菜を組み合わせた、食べ応えのあるごちそうサラダです。


ごちそう☆サラダ
お好きな野菜をカットしてのっけるだけの簡単サラダです~


アボカドのカップサラダ ごまドレで♪
アボカドをくりぬいてカップを作り、サラダにしました^^ かわいいし簡単だし、おいしいです。今日は簡単に市販のごまドレッシングにしましたが、好きなものや、手作りもドレッシングでも!ごまドレとアボカドはすっごく合いますよー!


豆腐大根サラダ*
簡単ヘルシーサラダ☆


豆腐のさっぱりサラダ
暑い日にぴったり!みょうがの香りと貝割れのピリッとした辛みが絶妙です。ごまドレッシングが抜群にあいます。


豆腐とキムチのサラダ
かなりお腹いっぱいになります。夕飯にこれを食べるのにはまってしまって、気がついたら痩せていました。経済的だし、おすすめです。


もやしとチキンのサラダ
ごまドレッシングとチキンが相性良くてとても美味しいです!


きゅうりとキムチのごまドレサラダ
簡単でうまい!ごまドレッシングでコクがUP!おつまみにもぴったりの一品です♪


おなかいっぱい、豆腐とレタスのサラダ
栄養たっぷり、野菜をたくさんとれるサラダ。けっこうおなかいっぱいになります。


キャベツのとうふのせサラダ
あと一品ほしい時に!簡単です♪


豆腐とクリームチーズのグリーンサラダ
とにかく切って混ぜるだけの簡単サラダです♫


ミックス野菜のボリュームサラダby草津市
たんぱく質やカルシウムの摂れるサラダです。 1人分 エネルギー75kcal 食塩相当量0.3g 食物繊維3.9g


水菜と柚子、韓国海苔のサラダ
ちょっと意外な組み合わせの、隠し味が、癖になります!韓国海苔とパルメザンチーズのアクセントが効いてます。


トマトと豆腐のサラダ
ごま油が癖になります。普段のサラダと少し変わったものを出したい方へ。


簡単ブロッコリーサラダ
5分でできる簡単ブロッコリーサラダ。冷蔵庫にあるものでサッサーっと作ってみました。


ほうれん草とツナのごまドレサラダ♡
ほうれん草嫌いで、ツナは大好きな旦那に喜んで貰おうと考えたレシピです(^^)あと一品って時にもお酒のあてにも♪♪


簡単可愛い♡かぼちゃのコロコロサラダ
和食にも洋食にもぴったり合っちゃう可愛いコロコロサラダです♪(。◕‿◕。)水分が少ないのでお弁当の彩りにもどうぞ!


アボカドで簡単サラダ(^^)
ダイエットにも健康的でオススメです!


豆腐とアボカドの韓国風サラダ
水切りした豆腐とアボカドを切って混ぜるだけ。あと1品のおもてなしにも◎


おもてなしに☆簡単ゴージャスサラダ
ズボラで料理苦手な私でも、簡単でおしゃれに見えるサラダを作りたくて(。-_-。)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20122541