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ガテン系外仕事のパパへ…そうめん弁当♡
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ガテン系外仕事のパパへ…そうめん弁当♡-レシピのメイン写真

ガテン系外仕事のパパへ…そうめん弁当♡

meme（ミミ）
meme（ミミ） @cook_40271734

夏はさっぱり麺類がいい！という旦那さんに気の利いた時短弁当はいかがですか？？
このレシピの生い立ち
パパがガテン系のお仕事で暑い日はご飯だと食欲が失せるそうです…。夏場素麺はさっぱりしてるので食がすすむと好評でした。

夏はさっぱり麺類がいい！という旦那さんに気の利いた時短弁当はいかがですか？？
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パパがガテン系のお仕事で暑い日はご飯だと食欲が失せるそうです…。夏場素麺はさっぱりしてるので食がすすむと好評でした。

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ガテン系外仕事のパパへ…そうめん弁当♡

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パパがガテン系のお仕事で暑い日はご飯だと食欲が失せるそうです…。夏場素麺はさっぱりしてるので食がすすむと好評でした。

夏はさっぱり麺類がいい！という旦那さんに気の利いた時短弁当はいかがですか？？
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パパがガテン系のお仕事で暑い日はご飯だと食欲が失せるそうです…。夏場素麺はさっぱりしてるので食がすすむと好評でした。

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材料

１人分
  1. 素麺 1.5束程度
  2. めんつゆストレート 20ml程度
  3. ごまだれつゆストレート 20ml程度
  4. いりごま（トッピング用） 適量
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作り方

  1. 1

    暑さに傷みにくいおかず2品程度＋茹でて水でしめたそうめんをフォークでパスタのようにクルクルポン！

  2. 2

    めんつゆだけだと味が飽きてしまうのでゴマだれのつゆ（どちらもストレートタイプのつゆ）を半々に別の深めのタッパーに入れます

  3. 3

    保冷バックにしっかり保冷剤を入れれば暑い日の外仕事パパにぴったり！のどごしつるんとさっぱりそうめん弁当のできあがり！

コツ・ポイント

保冷バックには2、３個保冷剤を入れてしっかりと冷やして持たせています。めんつゆなど凍らせなくても食べる時すごく冷えてるそうです。

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meme（ミミ）
meme（ミミ） @cook_40271734
2016/05/31 04:25に公開
3児のママをしてます。時間があるときに時々気ままにのせてます(о´∀`о)
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