お好みで少量の胡麻油に、刻みニンニクを入れ、弱火で香りが出るまで熱します。

冷蔵冷凍庫の余り物、なんでもOKです。細かく刻んで軽く炒めます。
今回 の具材は冷凍ツルナ(・ω・)

胡麻油をフライパンで熱して、冷やご飯をIN！
油を絡めるように炒めます。

ご飯と混ぜ合わせます。
冷凍卵があったので、ここで丸ごと投入。面白いことになります（笑）おためしあれ。

都こんぶをキッチンバサミで細かく切ってまぜまぜ。お好みでゴマを投入。今回は黒ごま。

お好みで調味します。
今回はナンプラーと塩胡椒。お好みでレモンを軽く絞るとアジアンテイスト。あら、おいしい。