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青梗菜と油揚げの中華煮浸し
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青梗菜と油揚げの中華煮浸し-レシピのメイン写真

青梗菜と油揚げの中華煮浸し

Pengu1n
Pengu1n @cook_40095353

中華風簡単煮浸し。
油っぽいもののお供に。
このレシピの生い立ち
肉まんのつけあわせに野菜をと思い。

中華風簡単煮浸し。
油っぽいもののお供に。
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青梗菜と油揚げの中華煮浸し

Pengu1n
Pengu1n @cook_40095353

中華風簡単煮浸し。
油っぽいもののお供に。
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肉まんのつけあわせに野菜をと思い。

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材料

4人分
  1. 青梗菜 1株
  2. 人参 1/3本
  3. ネギ お好み
  4. 油揚げ 2枚
  5. ごま油 大さじ1
  6. [調味料]
  7. 鶏ガラ粉末 小さじ2
  8. 酒 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. お湯 200ml
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作り方

  1. 1

    油揚げは湯通して、短冊切りにする。

  2. 2

    青梗菜は茎の部分は千切りに、葉の部分は食べやすい大きさに切る。
    人参は千切りに、ネギは輪切りにする。

  3. 3

    鍋にごま油を入れ、ネギ・人参を炒める。

  4. 4

    人参に火が通ってきたら、青梗菜を加え、油が回るようにさっと炒める。

  5. 5

    お湯・調味料を加え、油揚げも加える。

  6. 6

    全体に火が通り、煮汁も少なくなってきたら完成。

コツ・ポイント

炒めるのを省いて、一気に煮てしまってもOK。

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Pengu1n
Pengu1n @cook_40095353
2016/08/04 12:38に公開
料理・嫁修行中。現在産休中なので育児の合間を縫いつつ頑張ります!
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