塩サバ焼きおにぎり ♪ mtg♡ @cook_40093476 中途半端に余った塩サバが大変身♪このレシピの生い立ち人数分には足りない…もしくは焼いたけど余った…そんな時にうってつけです(^ ^) もっと読む 中途半端に余った塩サバが大変身♪このレシピの生い立ち人数分には足りない…もしくは焼いたけど余った…そんな時にうってつけです(^ ^) もっと読む 塩サバ焼きおにぎり ♪ mtg♡ @cook_40093476 中途半端に余った塩サバが大変身♪このレシピの生い立ち人数分には足りない…もしくは焼いたけど余った…そんな時にうってつけです(^ ^) もっと読む 中途半端に余った塩サバが大変身♪このレシピの生い立ち人数分には足りない…もしくは焼いたけど余った…そんな時にうってつけです(^ ^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おにぎり6〜７個分 温かいご飯 4膳 焼き鯖（塩鯖を焼いたもの） 半身1枚 白ごま 大さじ1 めんつゆ（鯖の塩加減次第で増減させます） 大さじ1位 すりおろしにんにく（なくてもok） 1cm程 小口切りの万能ネギ バサッ *おにぎりを焼く時用のごま油 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 焼きサバは皮と骨を取り除いてザッとほぐす。ごま油以外の材料を混ぜてキツめにニギニギ。 2 ごま油をしいたフライパンで両面と側面をこんがりと焼いて出来上がり♪朝ごはん用なのでウインナーは無視してください（笑） コツ・ポイント なるべく小骨を取り除くことくらいです♪魚はホッケや鮭、鯵などなんでも美味しくできますよ(^ ^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20124128 コピーしました！ mtg♡ @cook_40093476 2016/07/13 06:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ◎レシピ本掲載◎ 【クックパッドの大好評レシピ2019】【cookpad plus 2019秋号】【クックパッドの秋レシピ2019】【クックパッド総決算2020みんなの推しレシピ】【クックパッドの春レシピ2020】【めざましテレビ・ココ調】 もっと読む このレシピのキーワード 焼きおにぎり サバ こねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ すぐ出来る☆まろやか蜂蜜入り黒蜜 我が家の定番肉じゃが♪圧力鍋使用 ヨウサマの減塩カジキマグロの葱炒め ズッキーニとレモンのパスタ 【コンビニ食材】簡単チキンカツ丼 節約レシピ☆豚こまボールのから揚げ 簡単★ガパオライス(ナンプラーなし) ねぎ塩チキン 柔らか鶏むね肉のマヨ☆スイートチリソース 簡単10分！吉野家っぽいお万の☆牛丼 Tropical-Spiced Grilled Chicken Breast Root beer roast Almond & Fig Oatmeal Cookies Spicy honey chicken slider Honey chicken 小松菜と豚肉のおひたし 暑い夏に和イタリアな冷とうふ なす味噌炒め 離乳食後期から 重ね焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20124128
アプリでひらく
