ジャコとピーマンのニンニク炒め☆

Name: ジャコとピーマンのニンニク炒め☆
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン ４個; ジャコ 大さじ２〜; にんにく(みじん切り) １かけ分; 醤油 小さじ１; サラダ油 小さじ１

千尋＊ @chihiro_gohantime

ニンニク醤油がきいてピーマンがたっぷり食べられるヘルシーなおつまみです＠＾＾＠
パパッと作れるおつまみの１品にどうぞ☆
このレシピの生い立ち
沢山のピーマンを頂いたので☆

ジャコとピーマンのニンニク炒め☆

千尋＊ @chihiro_gohantime

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材料

２人分

ピーマン４個
ジャコ大さじ２〜
にんにく(みじん切り) １かけ分
醤油小さじ１
サラダ油小さじ１

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作り方

1

ピーマンはヘタと種を取り除き、５mm幅の千切りにします。
2

フライパンに油を熱し、ニンニクを炒めます。次に①とジャコを加えて炒めます。
3

ピーマンがしんなりしたら醤油をまわしかけ、全体を炒めあわせたら出来上がりです☆

コツ・ポイント

ジャコの塩分によって醤油の量は加減して下さいね！

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つくれぽ

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千尋＊ @chihiro_gohantime

2016/07/13 05:40に公開

2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅＆料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。（ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行）instagram:chihiro.gohantime

このレシピのキーワード

炒めものじゃこピーマンにんにく

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