キャベツを千切りにします。

耐熱の容器にキャベツをイン。
その上から全体にまんべんなく鶏ガラスープのもとを振りかけてふんわりラップをする。

あとは１分半くるいチンするだけ！(500w)
キャベツの色が鮮やかになって水分が少し出てつやっとしたくらい。

3のキャベツから余分な水分が出るので水気はきります。そこにツナとマヨネーズをインして混ぜ混ぜして完成！

(４捕捉)
ツナを混ぜる時はお弁当用ならオイルはきる！
おうち用ならオイルいれてもおいしいよ♪