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とまとサラダ

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

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☆★☆久留米産農産物☆★☆
   玉ねぎ、トマト

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 60g
  2. スナップエンドウ 80g
  3. トマト 120g
  4. ポン酢 大さじ2
  5. かつお節 3g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスして水に放つ。

  2. 2

    スナップエンドウは下ゆでして、斜め切りにする。

  3. 3

    トマトはヘタを取り、乱切りにする。

  4. 4

    材料をポン酢で和え、器に盛りつける。

  5. 5

    かつお節を上にちらす。

コツ・ポイント

玉ねぎは水に放つことで辛味が抜け、食べやすくなります。
スナップエンドウがなければ「おくら」でも美味しくできます。

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農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593
2016/07/15 00:48に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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