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砂糖不使用チョコラズベリーカップケーキ
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砂糖不使用チョコラズベリーカップケーキ-レシピのメイン写真

砂糖不使用チョコラズベリーカップケーキ

ダイエット食事
ダイエット食事 @cook_40095977

砂糖と小麦粉を使わずに美味しくてたまらないチョコレートラズベリーカップケーキ!
アーモンドパウダーとステビアパウダー使用
このレシピの生い立ち
私は基本的に砂糖と小麦粉を使わないから、ダイエットに優しい材料を使ってチョコレートのカップケーキを作ろうと思っていました。ダイエットをしているから、ダイエットに優しい材料を使うと、もっとヘルシー料理になります!

砂糖と小麦粉を使わずに美味しくてたまらないチョコレートラズベリーカップケーキ!
アーモンドパウダーとステビアパウダー使用
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私は基本的に砂糖と小麦粉を使わないから、ダイエットに優しい材料を使ってチョコレートのカップケーキを作ろうと思っていました。ダイエットをしているから、ダイエットに優しい材料を使うと、もっとヘルシー料理になります!

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砂糖不使用チョコラズベリーカップケーキ

ダイエット食事
ダイエット食事 @cook_40095977

砂糖と小麦粉を使わずに美味しくてたまらないチョコレートラズベリーカップケーキ!
アーモンドパウダーとステビアパウダー使用
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私は基本的に砂糖と小麦粉を使わないから、ダイエットに優しい材料を使ってチョコレートのカップケーキを作ろうと思っていました。ダイエットをしているから、ダイエットに優しい材料を使うと、もっとヘルシー料理になります!

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アーモンドパウダーとステビアパウダー使用
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材料

12人分
  • アーモンドパウダー 1カップ(250ml)
  • ココナッツフラワー 1/4カップ(62ml)
  • ココアパウダー(無糖) 1/2カップ(125ml)
  • 塩、ベーキングパウダー、ベーキングソダ・白ステビアパウダー 各小さじ1/2
  • 卵 4個
  • バニラエッセンス 小さじ1
  • アーモンドミルク(または牛乳) 1/4カップ(62ml)
  • バター(またはココナッツオイル)) 大さじ4
  • はちみつ 大さじ4
  • ホイップクリーム
  • 生クリーム 300ml
  • ラズベリー 1/2カップ(125ml)
  • 白ステビアパウダー 小さじ1/8
  • ダークチョコレート 25g
  • 新鮮ラズベリー 12個
  • バター 適量
  • ココナッツフラワー(またはグルテンフリーフラワー) 適量
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作り方

  1. 1

    オーブンを180度に予熱する。

  2. 2

    マフィン型に一個ずつバター適量を薄く塗り、ココナッツフラワー適量を振り掛ける。または天板にマフィンカップを12個並べる。

  3. 3

    ボールに、アーモンドパウダー、ココナッツフラワー、カカオパウダー、ベーキングソダ、ベーキングパウダー、塩、ステビア入れ

  4. 4

    混ぜ合わせる。

  5. 5

    別のボールに卵を割りいれて、アーモンドミルク、バター、バニラ、蜂蜜を加え、混ぜ合わせる

  6. 6

    3を5に入れ、粉っぽさがなくなるまで手早く混ぜる。

  7. 7

    スプーンで生地をすくってマフィン型に八分目くらいまで入れる。

  8. 8

    マフィン型を持ち上げ、数回軽く落とし、生地の表面が平らになるようにする。

  9. 9

    あらかじめ180度予熱しておいたオーブンで16−20分焼く。 中心に竹串を刺し、生地が付いてこなければ焼き上がり。

  10. 10

    オーブンから取り出し、30分冷ます。 カップケーキごと型から外して、網に載せておく。

  11. 11

    フードプロセッサーにラズベリーを入れ、30秒混ぜる。

  12. 12

    ボールに生クリームとステビアパウダーを入れ、ボールの底を氷水につけながらハンドミキサーで8分泡立てる。

  13. 13

    11を加え、マーブル状になるように軽く混ぜる。

  14. 14

    丸型の口金をつけた絞り袋に11を入れて8のケーキの上に絞る。

  15. 15

    ラズベリーを飾ってダークチョコレートを卸してから振りかけて仕上げる。

  16. 16

    栄養成分(1人当たり)

    エネルギー:250kcal

    炭水化物:12.89g

    食物繊維:3.6g

    糖質:6.32g

  17. 17

    糖類:6.32g

    脂質:21.3g

    たんぱく質:5.39g

コツ・ポイント

ブログでレシピが書いてあります:
http://www.dietshokuji.com/chocolate-raspberry-cupcakes/
ラズベリーがなければ、色んなベリーを使っても良いです!

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ダイエット食事
ダイエット食事 @cook_40095977
2016/07/13 08:52に公開
私はグルテンフリー、砂糖不使用、低炭水化物、低カロリーのレシピを紹介しています!ブログを是非みてください!全てのレシピはここにあります:www.dietshokuji.com
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このレシピのキーワード

ケーキ ココア はちみつ 生クリーム ココナッツ バター 牛乳 卵 アーモンド ダークチョコレート ホイップクリーム ラズベリー ベーキング

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