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簡単!タンドリーチキン
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簡単!タンドリーチキン-レシピのメイン写真

簡単!タンドリーチキン

WaRiFu
WaRiFu @cook_40140809

香ばしいインド料理を家庭でも!
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずのレパートリーを増やしたかったので。

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材料

1人分
  • 鶏モモ肉 1枚
  • ◎ヨーグルト 大さじ3
  • ◎オリーブオイル 大さじ2
  • ◎ケチャップ 大さじ1
  • ◎チリソース 大さじ1
  • ◎カレー粉 大さじ1
  • ◎ニンニクチューブ 小さじ1
  • ◎塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口サイズに切り、塩をまぶす。

  2. 2

    ジップロックに◎を入れ、お肉を2時間以上漬ける。

  3. 3

    魚焼きグリルにアルミホイルを敷き、お肉を片面につき6分程度、計12分焼く。

  4. 4

    別のアルミホイルに穴を開けて、お肉の上にかぶせて、5分焼く。中まで火が通ったら完成!

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WaRiFu
WaRiFu @cook_40140809
2018/02/12 12:50に公開
一人暮らしのOL。2015年冬、ル・クルーゼ購入をきっかけにクックパッド開始。2023年秋約150のレシピの合計PV数が100万突破。2025年春より再開。現在は腎臓に優しい塩分少なめのレシピを研究中。
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏もも肉 カレー粉 チリ ヨーグルト ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20126193
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