かぼちゃはゆでてペースト状にし、七倍かゆに混ぜる。

にんじんとポテトはゆでてペースト状にし、白身魚にのせて焼く。

みじん切りにしたトマトと１ｃｍの角切りのじゃがいもを昆布だしで煮る。

青梗菜とコーンを昆布だしで加熱し、フードカッターで滑らかにすりつぶす。