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蒸し鶏サラダ~しそ風味~
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蒸し鶏サラダ~しそ風味~-レシピのメイン写真

蒸し鶏サラダ~しそ風味~

ちー菜*
ちー菜* @cook_40115368

さっぱり、モリモリ食べれるサラダです!
このレシピの生い立ち
カリカリに仕上げた、鶏皮を料理に、使いたくて

さっぱり、モリモリ食べれるサラダです!
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蒸し鶏サラダ~しそ風味~

ちー菜*
ちー菜* @cook_40115368

さっぱり、モリモリ食べれるサラダです!
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材料

4人分
  1. 鶏ムネ肉 300g
  2. レタス 4.5枚くらい
  3. きゅうり 1本くらい
  4. ゆかり(しそふりかけ) 適量
  5. マヨネーズマヨネーズ 大さじ3くらい
  6. 酒 大さじ2くらい
  7. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、皮を剥ぎ、身とわける。身は、縦2/1に切り酒をかけ、少しおいておく。

  2. 2

    レタスは、食べやすい大きさにちぎり、きゅうりは細切りにし、冷蔵庫で、冷やす。

  3. 3

    鶏肉は、蓋をしてレンジ600W1分半かけ、ひっくり返し、もう1分半かけ、そのまま2分くらい蒸らす。

  4. 4

    身を、レンジにかけている間に皮(適当な大きさに切る)をフライパンで、カリカリになるまで、焼く。

  5. 5

    鶏肉を裂き、冷蔵庫で、冷やす。

  6. 6

    レンジをかけた時にでた、肉汁を冷まし、マヨネーズ、塩コショウを混ぜソースを作る。

  7. 7

    レタス、きゅうりを、器に盛り、その上に鶏肉をのせ、6のソースをかけ、ゆかりを散らし、4の鶏皮をのせて、出来上がり。

コツ・ポイント

酒をしておいた、器を、そのままレンジにかけ、肉汁と酒が、一緒になるようにし、マヨネーズと同量
の肉汁を混ぜあわせ、ソースをつくる。マヨネーズにまた、ゆかりが合う。
鶏皮を、カリカリに焼くと、蒸し鶏との、触感の違いが、また、良い!

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ちー菜*
ちー菜* @cook_40115368
2016/07/15 23:05に公開

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