お弁当用☆スパニッシュオムレツ ccccccc7 @cook_40153377 1人用お弁当作りの常備菜として。冷凍して使用(^-^)このレシピの生い立ちカラフルな卵料理を作りたくて（≧∇≦） もっと読む 1人用お弁当作りの常備菜として。冷凍して使用(^-^)このレシピの生い立ちカラフルな卵料理を作りたくて（≧∇≦） もっと読む お弁当用☆スパニッシュオムレツ ccccccc7 @cook_40153377 1人用お弁当作りの常備菜として。冷凍して使用(^-^)このレシピの生い立ちカラフルな卵料理を作りたくて（≧∇≦） もっと読む 1人用お弁当作りの常備菜として。冷凍して使用(^-^)このレシピの生い立ちカラフルな卵料理を作りたくて（≧∇≦） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 お好きな野菜 適量 粉チーズ 多めにふりふり 卵 Lサイズ1個 塩コショウ 適量 オリーブオイル ひと回し 牛乳 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 好きな野菜を切る。今回は、赤パプリカ、黄パプリカ、おくら、玉ねぎ。 2 オリーブオイルで野菜を炒め、塩コショウ。 3 粉チーズと牛乳を混ぜた卵を流し込み、下側が焼けたらお皿をかぶせてパカっと取り出し、逆側も再度焼く。 コツ・ポイント 卵1個と牛乳なので、液の量は多くありません。ミルクパンのような小さい鍋で作ってます！大きなフライパンでやると、薄〜くなってしまうので、その場合は卵を増やしたり、調節が必要です♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20129138 コピーしました！ ccccccc7 @cook_40153377 2016/06/11 01:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スパニッシュオムレツ 牛乳 卵 似たレシピ その他のレシピ 【簡単おかず】鶏胸肉ジャガイモ味噌バター 【作りおき】冷凍可！ひじき入り卯の花 簡単きゅうりのさっぱり和え 【覚書】モロッコいんげんの下ごしらえ きゅうりのパリパリ漬け パリパリ！！きゅうりの漬物 キューちゃん 話題入♬鶏ひき肉と豆腐のふわふわつくね☆ ヒゲが命！生ヤングコーンのグリル♪ ボール1つ＊本場沖縄のサーターアンダギー 水は1cm殻はつるんっ！超シンプルゆで卵 BLT Pasta Salad Pull Apart Cheesy Bread Honey Garlic Shrimp Keto-Friendly Finger Lickin' Chicken Tiramisu 今LAで話題のスウィッチェル✨ 簡単 キャラ弁 ベイマックス ☆簡単！！アニバーサリーケーキ☆ ダブルチーズの玉子トースト♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20129138
アプリでひらく
