最強おつまみ★アボカド・チャンジャ
Teriちゃん @cook_40075160
アボカドとチャンジャをあえるだけ★
豊富な食物繊維と発酵食品のタッグでおなかがスッキリ❤️ 美肌・コレステロール除去にも
このレシピの生い立ち
常に健康と美容に関するレシピを考案中。
チャンジャがあると、必ずと言ってイイほど作る我が家の定番おつまみ兼おかずです。
お家呑み会なんかで出すと、とても好評です★
チャンジャは新鮮な良いものを使いましょう。
最強おつまみ★アボカド・チャンジャ
アボカドとチャンジャをあえるだけ★
豊富な食物繊維と発酵食品のタッグでおなかがスッキリ❤️ 美肌・コレステロール除去にも
このレシピの生い立ち
常に健康と美容に関するレシピを考案中。
チャンジャがあると、必ずと言ってイイほど作る我が家の定番おつまみ兼おかずです。
お家呑み会なんかで出すと、とても好評です★
チャンジャは新鮮な良いものを使いましょう。
作り方
- 1
アボカドを一口大に切る。
- 2
ボウルに全ての材料を入れ、あえるだけ★
- 3
盛り付けたら、白ごま、白すりごまをふりかけておしまい★
お酒のお供によろこばれますよ ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ -
- 4
2014/9/11
チャンジャレシピ
TOP7になりました★
ありがとうございます！ -
- 5
2014/10/9
チャンジャレシピの人気ナンバーワンになりました！
ありがとうございます★
o(≧▽≦)o -
- 6
2015.3.29
アボカドレシピカテゴリに承認されました★
ありがとうございます♪( ´▽｀)
コツ・ポイント
チャンジャの塩分が、ものによって違ったりするので、味見をしながら、チャンジャとアボカドの量を調節してくださいね★
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