トロッと♪モロヘイヤと玉ねぎのサラダ ちかぼん☆ @cook_40148083 モロヘイヤだけのおひたしに飽きたら、一味違うサラダでどうぞ♪このレシピの生い立ちただのおひたしに飽きて もっと読む モロヘイヤだけのおひたしに飽きたら、一味違うサラダでどうぞ♪このレシピの生い立ちただのおひたしに飽きて もっと読む トロッと♪モロヘイヤと玉ねぎのサラダ ちかぼん☆ @cook_40148083 モロヘイヤだけのおひたしに飽きたら、一味違うサラダでどうぞ♪このレシピの生い立ちただのおひたしに飽きて もっと読む モロヘイヤだけのおひたしに飽きたら、一味違うサラダでどうぞ♪このレシピの生い立ちただのおひたしに飽きて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 モロヘイヤ 1束 玉ねぎ 1/4こ すりごま 好きなだけ ポン酢、ごま油 各大さじ2くらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 モロヘイヤ→洗ったら茎から葉だけをちぎる玉ねぎ→薄くスライス 2 モロヘイヤは熱湯で2分ほど茹でる玉ねぎは生が好きならそのままor水にさらす、においや辛味が気になる場合は少しレンチン 3 モロヘイヤの水をザルで切ったら、全部の材料を混ぜて出来上がり☆ コツ・ポイント モロヘイヤは茹で過ぎ注意。玉ねぎはモロヘイヤをあげる30秒くらい前に一緒に熱湯に投入しちゃってもいいかも？味の濃さは全体の量をみて調整してくださいね♪大人はラー油をひとたらししてもピリッと美味しいと思います( ^ω^ ) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20131322 コピーしました！ ちかぼん☆ @cook_40148083 2014/09/02 08:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ モロヘイヤ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ たまごのオープンサンド 簡単！かにたま お弁当 主菜 備忘録４９ フィナンシェ 簡単！ピリ辛！食べるラー油炒飯 レンジで簡単！ふわふわシュウマイ 簡単失敗なし☆美味しい定番コロッケ お弁当や一品に！大根のきんぴら レンジで簡単☆手作りなめたけ 簡単♪もやしとニラ卵 Broccoli Cheese Soup Taco Queso Dip Pig Candy Breakfast Potatoes Beef stroganoff お月見！？茹でたうどんまんまで釜玉うどん 肉じゃが *ﾄﾏﾄ･茄子･鶏肉のｺﾄｺﾄ炒め* ふりかけチーズご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20131322
アプリでひらく