ビタミンEを多く含むアボカドに、ビタミンC豊富なレモンとオメガ３豊富なインカインチオイルを掛けて体の中から綺麗に☆
このレシピの生い立ち
インカインチオイルに多く含まれるというオメガ３は★唯一脂肪酸のなかで脂肪の代謝を助ける働きがある★善玉コレステロールを上げ、悪玉コレステロールを下げる唯一の油…など良い点たくさんだったので大好きなアボカドと一緒に食べようと考えたレシピです。