ジャガイモを
一口に切り、
レンジ加熱。
ニンジンは
薄め扇形に切って
レンジ加熱。

ジャガイモは
マッシャーで潰す。

玉ねぎはスライスし、
水にさらす。

①～③、ツナ、全て混ぜて
塩コショウ、マヨネーズで味付け。
お好みで濃さは調整してください。