南瓜と竹輪の胡麻ドレサラダ(ФωФ)
inyako @cook_40055834
㊗16/1/8話題感謝✿
お手軽に胡麻ドレッシングで和える簡単なサラダ☆材料も竹輪と南瓜簡単(*‾m‾)βカロチン摂取☆
このレシピの生い立ち
かぼちゃをもらって・・・(ーー;)
(-_-;ｳｰﾝ
冷蔵庫にあるちくわと
(‾０‾;アッそうだ！ゴマダレどうかな？って
まぜあわせてみたら
・・・・
＼(◎o◎)／！
南瓜と竹輪の胡麻ドレサラダ(ФωФ)
㊗16/1/8話題感謝✿
お手軽に胡麻ドレッシングで和える簡単なサラダ☆材料も竹輪と南瓜簡単(*‾m‾)βカロチン摂取☆
このレシピの生い立ち
かぼちゃをもらって・・・(ーー;)
(-_-;ｳｰﾝ
冷蔵庫にあるちくわと
(‾０‾;アッそうだ！ゴマダレどうかな？って
まぜあわせてみたら
・・・・
＼(◎o◎)／！
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃをひと口大にきる。
皮をところどころむいてもいいし、むかなくてもいいです。お好みで。
- 2
かぼちゃを茹でて
粉吹き芋状態にして水分を飛ばす↓
ボウルに移して(←私は鍋の中で)
かるくつぶす -
- 3
竹輪を縦半分に切って斜めスライス
- 4
２に３を加え
胡麻ダレと酢をまぜあわせてあえる出来上がり
ｵｯﾁｭｰ(｡≧з≦)ﾉ⌒☆
- 5
●ごまドレがない場合●
カボチャに竹輪を加えたらABCDの順に加えて軽く和えてみてくださいませ。 - 6
超簡単ですよね(￣(ｴ)￣)ﾉ
お試し下さりありがとうございます♪
- 7
2021.12.12
検索どんどんどうぞ(￣(ｴ)￣)ﾉw -
コツ・ポイント
かぼちゃを茹でた後の水分飛ばしをしましょうv(‾ｰ‾)v
なので、レンチンしません。m(_ _)m
混ぜ合わせる時は、ざっくりと。
かぼちゃの形を少し残したほうが食感もあってよいと思います。
つくれぽ
とても稀な脳血管疾患の術後療養中でお休みしていましたが、経過良好にてボチボチ亀状態でも活動してみます。お休みの間、つくれぽを届けて下さった方、お試しくださった方に心より感謝申し上げます。＊2010年4月クックパッド開設＊今までの公開レシピは「美味しい」を追求しており、調味料や食材等のこだわりは考慮しておりません。あらかじめご了承くださいませ。1995年東京目黒区から夫の実家がある九州へUターン。主婦歴33年目突入(◍‾_‾◍)パンは手捏ね派で、2年間教室に通いました❁4にゃんず（20歳♂、14歳♀、5歳♀、3歳♂）と同居中（すべて保護した猫）←３歳がわんぱくすぎるｗ❁夫：長年の単身赴任を終え、無事に定年退職。❁息子：関東で社会人として頑張っています。心身を労わりながら、日々を大切に過ごして行けたらなぁと思っています。~野球好きの会~何気にドアラが好き？No2！ポジションはノーコンピッチャー※皆休部中（笑
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