
炒めない簡単肉じゃが
kanaem @cook_40269573
油を使わず、切って煮るだけの簡単!!
でもとっても美味しい優しい味の肉じゃがが出来ました♡
このレシピの生い立ち
今までずっと煮物は炒めてからと思っていたのですが、ヘルシーで簡単な作り方を教わったのでご紹介します♡
炒めない簡単肉じゃが
油を使わず、切って煮るだけの簡単!!
でもとっても美味しい優しい味の肉じゃがが出来ました♡
このレシピの生い立ち
今までずっと煮物は炒めてからと思っていたのですが、ヘルシーで簡単な作り方を教わったのでご紹介します♡
作り方
- 1
ジャガイモは1口大に切り、水にさらしアクを抜きます。
にんじんは1口サイズの乱切りで大きさを揃えてください。 - 2
玉ねぎは2cm幅のくし形切り、お肉は3cm幅の小口切りにします。
しらたきもアク抜きをして食べやすい長さに切ります。 - 3
お鍋に出汁、調味料を加えてからお肉をほぐすように入れます。
ジャガイモ、にんじん、玉ねぎ、生姜も入れて落し蓋をします。 - 4
火をつけ強火で一度煮立てます。
煮立ったら中火にして、アクを取り、しらたきをお肉と離すようにお鍋の隅に加えます。 - 5
煮汁が半分に減るまで15分程煮て、一度火を止めます。
常温になるまで1時間ほど冷まします。 - 6
食べる時に再度火をつけ、お好みの濃さまで煮上げてください。
- 7
絹さやを塩茹でして3等分の大きさに切ります。
盛り付けた器に飾れば出来上がりです。
コツ・ポイント
冷たいところから火が入ることで、お野菜から出汁とうま味が出ます。
そしてお肉が柔らかく仕上がります。
(炒めてしまうと肉が締まり硬くなってしまうそうです。)
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