ツナの人参しりしり☆ たっぴー♡HAPPY @cook_40055437 ツナ缶オイルで油を使いません！このレシピの生い立ちマイレシピ もっと読む ツナ缶オイルで油を使いません！このレシピの生い立ちマイレシピ もっと読む ツナの人参しりしり☆ たっぴー♡HAPPY @cook_40055437 ツナ缶オイルで油を使いません！このレシピの生い立ちマイレシピ もっと読む ツナ缶オイルで油を使いません！このレシピの生い立ちマイレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 人参 2本 ツナ缶 1缶 醤油 大さじ1 だしの素 大さじ1/2 卵 1個 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は千切りにする。 2 フライパンにツナ缶の汁を入れ熱する。 3 人参を入れ、しんなりするまで炒める。 4 醤油とだしの素を入れる。 5 卵を全体に回しながら流し入れます。 6 人参に絡ませながら炒め、最後に塩胡椒で味を整る。 7 完成！ コツ・ポイント 卵に、マヨネーズか牛乳を少々入れるとふんわりして更に美味しいです(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20134054 コピーしました！ たっぴー♡HAPPY @cook_40055437 2019/09/12 02:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ＊食生活アドバイザー きまぐれに更新しています♡ もっと読む このレシピのキーワード にんじんしりしり ツナ にんじん 卵 似たレシピ その他のレシピ お麩スナック マヨネーズ和えアボガドサラダ温麺 キャベツと鶏肉の鍋。 やわらか鶏塩レモン温麺 肉じゃが mホットケーキミックスでコーンマヨパン ボリューム満点☆厚揚げ＆野菜の甘酢炒め ■我が家の濃い肉じゃが＊3の数字で黄金比 フライパンで！ハムとチーズのホットサンド レンジで簡単♪玉ねぎの塩昆布和え Easy Sausage Egg Noodle Dish Spinach and White Bean Soup With Sausages Applesauce Muffins Lemon basil chicken Vegan Chickpea salad 🥗 秋鮭のレモンドリア♪ 薄力粉とBPで作るナン♪発酵なし☆ お茶漬けパスタ レシピ2 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20134054
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