クセになる!!ブロッコリーの食べ方

KEI〜☆
KEI〜☆ @cook_40244978

大好きなブロッコリー、シンプルですがパンチがあって!おススメです。20210720話題入り皆様感謝です♡
このレシピの生い立ち
ビタミンCが多く、がん予防などとも言われているブロッコリーを飽きのこない食べ方にして!

クセになる!!ブロッコリーの食べ方

大好きなブロッコリー、シンプルですがパンチがあって!おススメです。20210720話題入り皆様感謝です♡
このレシピの生い立ち
ビタミンCが多く、がん予防などとも言われているブロッコリーを飽きのこない食べ方にして!

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材料

1人分
  1. ブロッコリー 4ふさ
  2. マヨネーズ 中さじ1
  3. おかか 適量
  4. 醤油 小さじ1
  5. 七味 お好み

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを少し柔らかめに茹でる(お好みで)

  2. 2

    お皿にブロッコリーを乗せ、マヨネーズ、おかか、醤油、最後に七味をかける

  3. 3

    (*´꒳`*) runa10さん
    つくれぼ嬉しいです♡
    我が家の定番マヨネーズ醤油です。

  4. 4

    (*´꒳`*) Satoco♡さん
    runa10さんからの繋がり嬉しいです!
    つくれぼありがとうございました♡

  5. 5

    (*´꒳`*)Satoco♡さん つくれぽリピ嬉しいです!シンプルですがーーハマっていただけたかしら♡

  6. 6

    (*´꒳`*)inyakoさん 
    つくれぽありがとうございますー!
    簡単が何よりですよね!!

  7. 7

    (*´꒳`*)Satoco♡さんリピリピ感謝です♡×2 ジャックさんですか(ᵔᴥᵔ)!では元気いっぱいタイプですね♡

  8. 8

    (*´꒳`*)あたりめっこさん♡つくれぽ感謝です♡ 醤油おかかマヨはなーんにでも合っちゃうので色々ご活用ください♪

  9. 9

    (*´꒳`*)Satocoさん♡いつもレポいただき心より感謝です!!お料理が元気!に見えます。作り手を現すのでしょうか♡

  10. 10

    (*´꒳`*)yokonさん♡レポ感謝♡ドイツから?すごい!yokonさんのレポ集いいですね!フォローさせてください♡

  11. 11

    (*´꒳`*)SAT3Sさん♡ わーいブロッコリーレポ感謝です♡ブロッコリーが昇格してケーキに見えてきました!美しいー♡

  12. 12

    (*´꒳`*)フジぽんさん♡ブロッコリーも朝食のおともに?感謝です♡ マヨビームがツボにハマり 笑〜♡ かわいいです!

  13. 13

    (*´꒳`*)ゆうんゆさん♡わぁーーブロッコリーにもレポいただき感謝です♡なんでも合うので使ってもらえて嬉しいです♡

  14. 14

    (*´꒳`*)ありみりんさん♡おかかと七味プラスで食べていただき嬉しい〜♡ありみりんさんのキッチン沢山♡ご家族幸せですね

  15. 15

    (*´꒳`*) 小米3HRW7☆さん♡私好みのおかかたっぷりめ♡美味しそう!!ちょうど話題入りの連絡ありレポ感謝です♡

  16. 16

    20210720話題入り
    レポくださった皆様感謝です♡

  17. 17

    (*´꒳`*)こつゆさん♡感謝 可愛いプレート♡お皿のキャンバスにたくさん散りばめられてる〜✨芸術!食べるの勿体無いね✨

  18. 18

    (*´꒳`*)ほか弁ママさん♡レポ嬉しいです!おまごちゃんたくさん賑やかそう♡フォローさせて頂き&フォローも頂き嬉♡

  19. 19

    (*´꒳`*) クックI7I5L1☆さん♡レポ感謝です!クックさんのお料理って元気がありますね!元気パワーを感じます♪

  20. 20

    (*´꒳`*)おはなすきさん♡レポ嬉〜♡緑茹で野菜に合うんです♡私も終活に少し敏感になってきました。大事にしたいなと♡

  21. 21

    (*´꒳`*)おはなすきさん♡鰹節も私も持ち上げられて照ちゃう✨おはなすきさんのレシピいっぱいクリップ中なのにご飯を↓

  22. 22

    作ってなくてー。時間できたらレシピ参考にさせて頂きますねー(^∇^)♡

  23. 23

    (*´꒳`*)きらり流れ星さん♡わわ、レポ頂き嬉しいですー♪♪ブロッコリー固茹でですか?私は柔らかめが好きなんです!

  24. 24

    (*´꒳`*)みっくママさん♡レポありがとうございます♡横にちょこんとブロッコリー茎ちゃんがっ♡笑顔可愛いくてほっこり♪

  25. 25

    (*´꒳`*)おはなすきさん♡レポ嬉!マヨ忘れがツボりました笑♡美味けばオケですもの!今更ですがフォローさせて下さい♡♡

  26. 26

    (*´꒳`*) 三つ葉つくしさん♡マヨたっぷりで美味しそう!レポ頂き感謝♡キッチンお料理たくさんですね!尊敬です!

  27. 27

    (*´꒳`*)ルパンのかあさん♡レポ嬉しい謝♡家庭菜園でいろんなお野菜作れるのですね〜とても羨ましいです✨

  28. 28

    (*´꒳`*)フジぽんさん♡たっぷりブロッコリーレポ感謝♡美しくて山盛りであぁ食欲そそるっ!つまみ食いしたくなりました♡

コツ・ポイント

少し柔らかめに茹でるとマヨネーズと醤油にマッチすると思います!

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アプリが変わってぜんぜん慣れず活用できないお年頃の私です。食事に制限があるので毎日お弁当。作り置きできるお料理を作りたくて皆さんのレシピお借りしてがんばっています。
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