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鶏肉・なすのピリ辛中華炒め
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鶏肉・なすのピリ辛中華炒め-レシピのメイン写真

鶏肉・なすのピリ辛中華炒め

7conana7
7conana7 @cook_40067223

ピリ辛甘酢あんでビールにもご飯にも合う逸品です!
このレシピの生い立ち
甘からのあんの配合をいい加減に作っていたので、しっかり測り、覚書としました。

ピリ辛甘酢あんでビールにもご飯にも合う逸品です!
このレシピの生い立ち
甘からのあんの配合をいい加減に作っていたので、しっかり測り、覚書としました。

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鶏肉・なすのピリ辛中華炒め

7conana7
7conana7 @cook_40067223

ピリ辛甘酢あんでビールにもご飯にも合う逸品です!
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甘からのあんの配合をいい加減に作っていたので、しっかり測り、覚書としました。

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甘からのあんの配合をいい加減に作っていたので、しっかり測り、覚書としました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. なす 3個
  3. ピーマン 小3個
  4. にんにく(みじん切り) 小1/2
  5. 豆板醤 小1/2
  6. ★醤油 大1.5
  7. ★酒 大1
  8. ★砂糖 小1~2
  9. サラダ油
  10. 片栗粉
  11. ごま油
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作り方

  1. 1

    なすはへたを取り、ピーラーでしまめに皮をむき、乱切りにする。ピーマンは一口大。鶏肉も一口大に切る。

  2. 2

    ★のたれを混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、なす、ピーマンを入れ中火で2分程焼き、火を弱めてふたをして3~4分蒸し焼きにする。

  4. 4

    3を一度取り出す。
    片栗粉を薄くまぶした鶏肉を、サラダ油でこんがり焼く。

  5. 5

    鶏肉がこんがり焼けたら、余分な油をふき取り、3の野菜、豆板醤、にんにく入れて炒める。

  6. 6

    5に★のあん加え炒め、さいごにさっとごま油小1をまぜあわせたら完成。

コツ・ポイント

鶏肉をかりっと焼くことがポイント。
ピーマンは赤ピーマンだとさらに良いと思います。
鶏もも肉ではなく、鶏むね肉をそぎ切りにして作っても美味です!

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7conana7
7conana7 @cook_40067223
2014/07/28 05:38に公開
作ること、食べることが大好き★
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