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押し麦つぶつぶクッキー
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押し麦つぶつぶクッキー-レシピのメイン写真

押し麦つぶつぶクッキー

mattilda
mattilda @cook_40121098

押し麦のざくざく食感がGOOD⤴︎ぷらす、プルーンピューレでオイルと砂糖を控えめに。
このレシピの生い立ち
お弁当の、スープのお供に考案。食物繊維の豊富な押し麦を、主食に取り入れたいと思いました。

押し麦のざくざく食感がGOOD⤴︎ぷらす、プルーンピューレでオイルと砂糖を控えめに。
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お弁当の、スープのお供に考案。食物繊維の豊富な押し麦を、主食に取り入れたいと思いました。

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mattilda
mattilda @cook_40121098

押し麦のざくざく食感がGOOD⤴︎ぷらす、プルーンピューレでオイルと砂糖を控えめに。
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お弁当の、スープのお供に考案。食物繊維の豊富な押し麦を、主食に取り入れたいと思いました。

押し麦のざくざく食感がGOOD⤴︎ぷらす、プルーンピューレでオイルと砂糖を控えめに。
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お弁当の、スープのお供に考案。食物繊維の豊富な押し麦を、主食に取り入れたいと思いました。

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材料

  1. 押し麦 45g
  2. 小麦粉 50g
  3. 粉末おから 25g
  4. 全粒粉 35g
  5. グラハム粉 10g
  6. 卵 1コ
  7. グレープシードオイル 20g
  8. 砂糖 20g
  9. プルーン 40g
  10. 豆乳 40ml
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作り方

  1. 1

    フライパンで押し麦を焼き色がつくまで煎る。砂糖以外の粉類を全て合わせてまぜまぜ。ダマをなくす。冷めた押し麦も加えておく。

  2. 2

    温めた豆乳とプルーンをブレンダーでピューレ状にする。

  3. 3

    ボウルに卵→オイル→砂糖→プルーンピューレの順に入れ、全て混ざったらヘラに持ち替え1の粉類を3回に分け投入。

  4. 4

    オーブン170°で予熱。
    生地をスプーンですくって、クッキングシートの上で厚さ5ミリ程度につぶす。コップの底とかで。

    • 押し麦つぶつぶクッキー作り方4写真
  5. 5

    170°で20分焼いたら完成です‼︎
    乾燥させたいので結構しっかり焼いています。しっとり派は少し短かくしても。

コツ・ポイント

押し麦は、やはり煎ったほうがざくざくして美味しくなります!

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mattilda
mattilda @cook_40121098
2014/07/25 00:21に公開
洋服をつくる仕事をしています。「ひとり暮らしでも、ちゃんとしたごはんを食べたい。」そんな思いからはじめてみました。日々のお弁当の覚え書きやら休日ちょっとがんばってつくりたいメニューなどゆるーーく やってみようとおもいます。みなみなさま、日々の知恵をご教示ください★只今漢方スタイリスト目指して勉強中。
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