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夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け
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夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け-レシピのメイン写真

夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

お酢がたっぷり入った漬け汁は夏バテ解消にもよさそう!塩鶏風下ごしらえで、鶏むね肉はとっても柔らかいですよ♪

このレシピの生い立ち
いつも作っている『揚げずにヘルシー!あじの南蛮漬け』(ID:19026106)の漬け汁に、鶏むね肉の唐揚げを漬けてみました♪

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お酢がたっぷり入った漬け汁は夏バテ解消にもよさそう!塩鶏風下ごしらえで、鶏むね肉はとっても柔らかいですよ♪

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夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

お酢がたっぷり入った漬け汁は夏バテ解消にもよさそう!塩鶏風下ごしらえで、鶏むね肉はとっても柔らかいですよ♪

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材料

鶏むね肉600gで作る分量
  1. 鶏むね肉 600g(約2枚分)
  2. ・酒 大さじ1
  3. ・砂糖 小さじ1
  4. ・塩 小さじ1/4
  5. ・マヨネーズ 大さじ1
  6. 片栗粉 大さじ6~7
  7. 揚げ油 適量
  8. 南蛮漬けの漬け汁(ID:17922071)の1.5倍量
  9. しょうゆ 大さじ1と1/2
  10. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
  11. 酢 大さじ4と1/2
  12. 砂糖 大さじ3
  13. 玉ねぎ 60g位
  14. 人参 30g位
  15. ピーマン 2個
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・人参・ピーマンは、1~2mm位の幅の細切りにする。

    • 夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け作り方1写真
  2. 2

    ボールなどに漬け汁の調味料を入れて混ぜ、1の玉ねぎ・人参・ピーマンも加えて混ぜる。

    • 夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け作り方2写真
  3. 3

    鶏むね肉は、1cm位の厚さのそぎ切りにしてから、一口大に切る。

    • 夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け作り方3写真
  4. 4

    3をボールに入れ、酒・砂糖・塩・マヨネーズを加えて揉み込む。

    • 夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け作り方4写真
  5. 5

    ※4の工程で鶏むね肉が柔らかくなります。
    『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
    (ID:18949649)

  6. 6

    4に片栗粉大さじ6~7を加えて混ぜ、1分位置く。

    • 夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け作り方6写真
  7. 7

    6を、熱した揚げ油で揚げる。

    • 夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け作り方7写真
  8. 8

    7を、2の漬け汁に一つずつ両面を浸しながら入れていく。

    • 夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け作り方8写真
  9. 9

    ※漬け汁につけてすぐよりも、5~10分置いて衣に漬け汁が染み込んだ位が食べごろです。
    (そのまま漬けて置いていてもOK)

  10. 10

    ★油で揚げないで作るレシピ
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    • 夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け作り方10写真
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    ☆2014.08.13
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

  39. 39

    ☆2015.08.20
    100人の方からつくれぽを頂くことが出来ました!
    本当にありがとうございました。
    (*^_^*)

コツ・ポイント

4の工程の『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』(ID:18949649)を、色々な鶏むね肉料理の下ごしらえに使ってみてくださいね。
(※調理すると、マヨネーズの味はほとんど感じません。)
漬け汁の野菜は、お好みで…。

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2014/07/25 14:32に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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