ブロッコリーとツナのサラダ

なっつなおこ
なっつなおこ @cook_40067733

シンプルなブロッコリーサラダ♪玉ねぎのシャキシャキがアクセントになってクセになるサラダです
このレシピの生い立ち
義母から頂いたブロッコリーを美味しく調理

ブロッコリーとツナのサラダ

結真は道産子♪'s cooksnap of when they made ブロッコリーとツナのサラダ.
runa10's cooksnap of when they made ブロッコリーとツナのサラダ.
ねっちゃんっ's cooksnap of when they made ブロッコリーとツナのサラダ.
なっつなおこ
なっつなおこ @cook_40067733

シンプルなブロッコリーサラダ♪玉ねぎのシャキシャキがアクセントになってクセになるサラダです
このレシピの生い立ち
義母から頂いたブロッコリーを美味しく調理
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ブロッコリー 1/２株〜1株
  2. 塩（茹でる時にいれる） 小さじ1
  3. 玉ねぎ（微塵切りにしレンチン） 1/8
  4. ★ツナ 1缶
  5. ★マヨネーズ 大さじ3から〜4
  6. ★しお・こしょう 少々
  7. ★醤油 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを2分程茹でる又はレンジでチンする。
    （鍋に水を入れ沸騰したら、塩をいれ、ブロッコリーを茹でる）

  2. 2

    玉ねぎの微塵切りをレンジでチンし、冷ましておく
    （レンチン40秒間程）

  3. 3

    ブロッコリーを茹でたら色止め防止の為、冷水につけ、冷めたらしっかり水気をキッチンペーパーで拭き取る

  4. 4

    大きめの器にブロッコリーと玉ねぎとツナをいれ、★塩胡椒、★マヨネーズ、★しょうゆで味をつけて綺麗に盛り付けたら完成〜♫

コツ・ポイント

玉ねぎを入れることでシャキシャキとした食感がアクセントになります♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
結真は道産子♪'s cooksnap of when they made ブロッコリーとツナのサラダ.
runa10's cooksnap of when they made ブロッコリーとツナのサラダ.
ねっちゃんっ's cooksnap of when they made ブロッコリーとツナのサラダ.

つくれぽ (10)

つくれぽについて
今日つくる
なっつなおこ
なっつなおこ @cook_40067733
に公開
家族が喜ぶ料理を記録中♪2012年キッチン開設！(宝島社・扶桑社)レシピ本3冊 ラクうま！節約おかず・ヘルシー！おいしい！オートミールレシピ・クックパッド夏野菜の極みおかず 掲載大感謝♡⃛大4・高2・兎ホーランドロップ10才のママです♪ Ｍ-style ribbon class®認定講師・RubandeLetoileライセンス校　介護食アドバイザー 父の介護経験から資格取得。スロー活動で掲載レシピは簡単なものばかり♥minne 他等販売中 C𝐚𝐬𝐚𝐛𝐥𝐚𝐧𝐜𝐚
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ポークスペアリブ・肩ローススパイスカレー
  2. 我が家のキーマカレー♪
  3. ベジパンケーキ(お好み焼き)
  4. 簡単でおいしい！　赤しそゼリー
  5. 九条ねぎとハムの玉子焼き味付は塩こんぶ
  1. マーラのチャナパニールカレー
  2. ささみカツと鮭弁当 中学生 詰め方
  3. 黄金のだし効いた自然薯のとろろ汁
  4. いわしのつみれ汁