ゴーヤとツナのサラダこのレシピの生い立ちゴーヤが好き
ゴーヤを縦に割り、中のワタをスプーンでかきとり、よくあらったあと薄切りし、塩揉みして数分おいておく
タマネギはスライサーなどで薄切りし、水に数分さらし、よく水をきっておく
塩揉みしたゴーヤを軽く水洗いし、タマネギ、ツナ、マヨネーズ、ゆず胡椒を和えて完成
苦味は塩揉みしたあと置いておく時間で調整
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