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簡単常備菜☆話題の酢玉ねぎ
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簡単常備菜☆話題の酢玉ねぎ-レシピのメイン写真

簡単常備菜☆話題の酢玉ねぎ

ranbiyori
ranbiyori @cook_40120428

高血圧な人や代謝を上げたい方にオススメな酢玉ねぎ。1回作れば、冷蔵庫で1週間くらい持ちます☆
このレシピの生い立ち
血圧を下げるために始めた酢玉ねぎ。とても使いやすくて、効果もあったので。

高血圧な人や代謝を上げたい方にオススメな酢玉ねぎ。1回作れば、冷蔵庫で1週間くらい持ちます☆
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血圧を下げるために始めた酢玉ねぎ。とても使いやすくて、効果もあったので。

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簡単常備菜☆話題の酢玉ねぎ

ranbiyori
ranbiyori @cook_40120428

高血圧な人や代謝を上げたい方にオススメな酢玉ねぎ。1回作れば、冷蔵庫で1週間くらい持ちます☆
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血圧を下げるために始めた酢玉ねぎ。とても使いやすくて、効果もあったので。

高血圧な人や代謝を上げたい方にオススメな酢玉ねぎ。1回作れば、冷蔵庫で1週間くらい持ちます☆
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材料

作りやすい量
  • 玉ねぎ(新玉ねぎがオススメ) 中1玉
  • ●酢(穀物酢、リンゴ酢など) 大さじ5
  • ●ハチミツ 大さじ1〜2
  • ●塩 ひとつまみ位
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは皮をむき、洗います。根のある方に対して平行に薄くスライスします。スライサーを使ってもいいです。

  2. 2

    ザルなどにあげて、30分放置します。これで辛味がやわらぎます。

  3. 3

    密閉容器などに入れ、●の調味料を加え混ぜます。

  4. 4

    一晩おけば食べ頃です。

コツ・ポイント

玉ねぎはスライスしたら、水にはさらさないでください。辛味をしっかり抜きたいときは、塩を先に入れ置いておくといいです。冷奴やお刺身に乗せたり、煮込み料理に使ったりとアレンジも自在♪

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ranbiyori
ranbiyori @cook_40120428
2016/06/19 08:28に公開
料理もお菓子も作るの大好き
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このレシピのキーワード

新たまねぎ はちみつ 玉ねぎ

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