糖質オフ♪オカラたっぷりお好み焼き
アッコにおまかせ @cook_40145356
オカラたっぷりで、生地もふわふわです♪
長芋無しでもいいくらいです。
このレシピの生い立ち
オカラはあまり好きではなかったのですが、身体に良いのとダイエット効果もあるので友人に勧められ、お好み焼きに入れてみたら、美味しく食べれました！
糖質オフ♪オカラたっぷりお好み焼き
オカラたっぷりで、生地もふわふわです♪
長芋無しでもいいくらいです。
このレシピの生い立ち
オカラはあまり好きではなかったのですが、身体に良いのとダイエット効果もあるので友人に勧められ、お好み焼きに入れてみたら、美味しく食べれました！
作り方
- 1
キャベツはみじん切り、ネギは小口切りに。
- 2
豚肉と☆以外の材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分以上寝かせる。
- 3
ホットプレートまたはフライパンを熱し、生地を4等分して、丸く広げる。
- 4
一口大に切った豚肉をのせて、片面が焼けたらひっくり返す。
- 5
豚肉と生地に火が通ったら、お好みでソース等をかける。
コツ・ポイント
あまり強火だと生地に火が通る前に焦げてしまうので、気をつけてください。
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