旦那弁当27

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材料

  1. インゲン 適量
  2. すりごま 多目
  3. 砂糖 適量
  4. 醤油 適量
  5. 昆布つゆ 少量
  6. 豚肉キムチ炒め 1
  7. チキンカツ 2
  8. ワカメ 適量
  9. しらす 適量
  10. ごま 適量
  11. 胡麻 一滴

作り方

  1. 1

    インゲン茹でてすりごま、砂糖、醤油、昆布つゆで味付け

  2. 2

    昨日のチキンカツを温めてトースターで炙る

  3. 3

    豚肉キムチ炒め(冷凍保存)、かぼちゃ煮物詰める

  4. 4

    ワカメ戻して細かく刻み、しらす、ごま入れて、胡麻油で少し風味をつける

コツ・ポイント

時短、冷凍保存のおかず活用

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