風味がいい【チョレギサラダ(トスサラ)】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

レタス・キュウリ・ミニトマトとわかめ・韓国海苔を、チョレギサラダドレッシングで和えた『トスサラダ』です。前以てボウルで和えているので、どこを食べてもバランスよく美味しいです。

トスサラダ=ボウルに野菜とドレッシングを加えて和えたサラダ

風味がいい【チョレギサラダ(トスサラ)】

レタス・キュウリ・ミニトマトとわかめ・韓国海苔を、チョレギサラダドレッシングで和えた『トスサラダ』です。前以てボウルで和えているので、どこを食べてもバランスよく美味しいです。

トスサラダ=ボウルに野菜とドレッシングを加えて和えたサラダ

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. レタス 1/2個(150g)
  2. わかめ(乾燥) 3g
  3. ミニトマト(半分に切る) 3個
  4. キュウリ(細切り・好みで) 3cm
  5. ●ごま油 大さじ2
  6. ●醤油 大さじ1
  7. ●鶏がらスープの素 小さじ1/2
  8. ●胡椒 適量
  9. ●塩 ひとつまみ(小さじ1/6程)
  10. 白炒りごま(捻る) 大さじ1
  11. ●おろしにんにく 小さじ1
  12. 韓国海苔(又は焼き海苔 8切8枚
  13. 白炒りごま 適量
  14. 糸唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    わかめは水で戻して水気を絞る。レタスは手で一口大に千切り、水に晒して水気をしっかりと切る。

  2. 2

    キュウリは冷水に晒して水気を切る。

  3. 3

    ボウルに●を加えて混ぜ合わせ、1・2を加えてザックリと混ぜ合わせる。トマト・海苔(千切りながら)を加えて軽く和える。

  4. 4

    器に盛り、白炒りごま・糸唐辛子を散らす。

コツ・ポイント

水っぽくならない様、レタスはサラダスピナーで水切りをしています。
ボウルはなるべく余裕のある大きめな物を使用してください。
時間が経つとシナっとしてしまうので、なるべく食べる直前に和えます。

今回レシピの倍量で作っています。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
もっと読む

このレシピの人気ランキング

似たレシピ