CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
とってもヘルシー！根菜つくね
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
とってもヘルシー！根菜つくね-レシピのメイン写真

とってもヘルシー！根菜つくね

yin_yang
yin_yang @cook_40103655

根菜で健康維持＊
シャキシャキほくほく、食感も楽しめる一品。
このレシピの生い立ち
疲れ気味で体調が悪かった主人に食事でエールを◎

根菜で健康維持＊
シャキシャキほくほく、食感も楽しめる一品。
このレシピの生い立ち
疲れ気味で体調が悪かった主人に食事でエールを◎

もっと読む

とってもヘルシー！根菜つくね

yin_yang
yin_yang @cook_40103655

根菜で健康維持＊
シャキシャキほくほく、食感も楽しめる一品。
このレシピの生い立ち
疲れ気味で体調が悪かった主人に食事でエールを◎

根菜で健康維持＊
シャキシャキほくほく、食感も楽しめる一品。
このレシピの生い立ち
疲れ気味で体調が悪かった主人に食事でエールを◎

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

数人分
  • 鶏ひき肉 200g
  • さといも 大2個
  • れんこん 小1個
  • 柚子胡椒(チューブ) 2㎝ほど
  • しょうが(チューブ) 2㎝ほど
  • しょうゆ 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 塩 適量
  • 小麦粉 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    さといも、れんこんは皮をむいてレンジでチン！

  2. 2

    れんこんはみじん切りに、
    さといもは粗めにマッシュする

  3. 3

    火を入れたれんこんとさといもに鶏ひき肉、柚子胡椒、生姜、しょうゆ、酒、塩を入れて手でこねる

  4. 4

    お好みの大きさに丸めて形にしたら小麦粉をまぶし、フライパンで焼く

  5. 5

    焼きあがったら完成＊

  6. 6

    ＊焼いたものをそのまま食べてもgoodですが、鍋に入れるのが我が家のおすすめ！ぐっと旨味がでますよ〜◎

コツ・ポイント

色んな大きさを作っておく事で料理のバリエーションが広がります＊

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

yin_yang
yin_yang @cook_40103655
2018/01/17 12:53に公開

このレシピのキーワード

つくね 里芋 れんこん 酒 とりひき肉 小麦粉 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 季節の味！ 実山椒とたけのこの佃煮
  2. 鮭の粕漬け焼き甘めの名古屋風♪
  3. チンゲン菜のタイ炒め
  4. はちみつ🍯チーズ🧀酢納豆オープンパン🍞
  5. 最高に美味しいきのこリゾット
  1. 照り照り 鶏もも大根
  2. 栄養常備菜☆豆苗と人参のツナ炒め
  3. バレンタイン簡単大量可愛い★パンダチョコ
  4. 【お節】炊飯器で簡単♪タコの柔らか煮
  5. レンジで時短＆絶品♪天丼のたれ♪黄金比
  6. Classic Ground Beef Stroganoff
  7. Mexican Lasagna
  8. Hot Krab & Asparagus Dip
  9. Rasta Pasta
  10. Chinese Surimi (Imitation Crab) Casserole
  1. インドネシア風さつまいもの葉っぱ炒め
  2. 【簡単】ほっこりおいもの温野菜サラダ☆
  3. 2018年おせち料理
  4. グルテンミート野菜たっぷり餃子
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20140866
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close