CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
タイガーナッツの繊維ざくざくグラノーラ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
タイガーナッツの繊維ざくざくグラノーラ-レシピのメイン写真

タイガーナッツの繊維ざくざくグラノーラ

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

食物繊維豊富なシリアルに、さらにタイガーナッツの繊維がプラスされた新食感の「繊維ざくざく」グラノーラです。
このレシピの生い立ち
噛むと甘いタイガーナッツですが、食物繊維も多く含まれていますので、グラノーラシリアルの一つの素材として使って見ました。皮むきタイプだと、そのまま使えるので便利ですね。

食物繊維豊富なシリアルに、さらにタイガーナッツの繊維がプラスされた新食感の「繊維ざくざく」グラノーラです。
このレシピの生い立ち
噛むと甘いタイガーナッツですが、食物繊維も多く含まれていますので、グラノーラシリアルの一つの素材として使って見ました。皮むきタイプだと、そのまま使えるので便利ですね。

もっと読む

タイガーナッツの繊維ざくざくグラノーラ

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

食物繊維豊富なシリアルに、さらにタイガーナッツの繊維がプラスされた新食感の「繊維ざくざく」グラノーラです。
このレシピの生い立ち
噛むと甘いタイガーナッツですが、食物繊維も多く含まれていますので、グラノーラシリアルの一つの素材として使って見ました。皮むきタイプだと、そのまま使えるので便利ですね。

食物繊維豊富なシリアルに、さらにタイガーナッツの繊維がプラスされた新食感の「繊維ざくざく」グラノーラです。
このレシピの生い立ち
噛むと甘いタイガーナッツですが、食物繊維も多く含まれていますので、グラノーラシリアルの一つの素材として使って見ました。皮むきタイプだと、そのまま使えるので便利ですね。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 豆乳 100ml
  • グラノーラ 50g
  • タイガーナッツ 10g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    あらかじめタイガーナッツをミキサーでなるべく細かく砕いておく。

    • タイガーナッツの繊維ざくざくグラノーラ作り方1写真
  2. 2

    グラノーラを器に入れて豆乳を加える。

    • タイガーナッツの繊維ざくざくグラノーラ作り方2写真
  3. 3

    最後に砕いたタイガーナッツをトッピングする。

    • タイガーナッツの繊維ざくざくグラノーラ作り方3写真

コツ・ポイント

タイガーナッツをそのままグラノーラにトッピングしても大丈夫です。少し噛むのがたいへんかな?と思われたら、あらかじめミキサーで細かく砕くとさらに食べやすくなります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
2016/09/30 14:44に公開
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
もっと読む

このレシピのキーワード

グラノーラ 豆乳 ナッツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 白菜の蜂蜜ジンジャー🫚エール!
  2. 抹茶のリュスティック風
  3. ジェノベーゼ・ソーミンチャンプルー
  4. こんにゃく後入れ・作りおき筑前煮
  5. 海老・アボカド・トマトの醤油レモン冷麺★動画あり
  1. ✿秋 炊飯器で簡単さつまいもご飯✿
  2. カボチャの塩バター♡簡単副菜〜お弁当にも
  3. もやし・卵・カニかまぼこの甘酢あん炒め
  4. 秋鮭ときのことじゃがのバター醤油炒め♡
  5. 黄金比率の甘辛たれ♬ 鶏胸肉で鶏チリ☆
  6. Pull Apart Pizza Bites
  7. Cheesy Chicken Cordon Bleu Casserole
  8. Teriyaki chicken
  9. Stuffed Jumbo pasta shells
  10. Savory Rubbed Roast Chicken
  1. シークヮーサーはちみつドレッシングサラダ
  2. 超簡単!!インスタントラーメンの硬焼そば
  3. シークヮーサー柑橘系健康フレーバーティー
  4. ゴールデンベリーとバナナの簡単スムージー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20141237
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close