のりのりタケノコとシーチキン炒め☆

ichiko★
ichiko★ @cook_40109869

出来立てより冷えてからのほうが美味しいばい(・∀・)♥
大人~子供ぺろり(๑>؂<๑)۶と食べちゃう一品です!
このレシピの生い立ち
土佐煮が食べたーいでも
おかかがない!!!( ; ロ)゚ ゚
同じ魚ならツナでも
美味しいんやない?(・∀・)
といーう思いつきです。

のりのりタケノコとシーチキン炒め☆

出来立てより冷えてからのほうが美味しいばい(・∀・)♥
大人~子供ぺろり(๑>؂<๑)۶と食べちゃう一品です!
このレシピの生い立ち
土佐煮が食べたーいでも
おかかがない!!!( ; ロ)゚ ゚
同じ魚ならツナでも
美味しいんやない?(・∀・)
といーう思いつきです。

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材料

2~分
  1. タケノコ 1/2〜1本
  2. シーチキン 1缶
  3. 醤油 大さじ1.5
  4. 砂糖 大さじ2
  5. 青のり 適量好み

作り方

  1. 1

    シーチキンを堅く搾り
    油をきる。
    油は使うので捨てないで(*´˘`*)♡

  2. 2

    茹でタケノコを食べやすい大きさに歯ごたえが残る薄さにきる

  3. 3

    ①のシーチキン油を軽く熱した深めのフライパンまたは鍋に回し入れる

  4. 4

    ③に切ったタケノコを入れ、油に絡めながら炒め、油を搾りきったシーチキンを手でほぐしながら入れ更に炒める

  5. 5

    ④に砂糖を回し入れ
    全体を絡めながら炒め
    更に醤油を入れ絡めなが炒める

  6. 6

    全体的に味がついたら火をとめ、青のりを振りかけ、ざっと絡めたら完成\( ˆ ˆ )/♡

コツ・ポイント

シーチキンの油は堅くしぼる!

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