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厚揚げとこんにゃくの焼肉のタレ炒め
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厚揚げとこんにゃくの焼肉のタレ炒め-レシピのメイン写真

厚揚げとこんにゃくの焼肉のタレ炒め

みいさんぽ
みいさんぽ @cook_40183068

家にあるもので作ったら美味しかったので、その覚書です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にある食材でできる簡単な酒の肴です。

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厚揚げとこんにゃくの焼肉のタレ炒め

みいさんぽ
みいさんぽ @cook_40183068

家にあるもので作ったら美味しかったので、その覚書です。
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冷蔵庫の中にある食材でできる簡単な酒の肴です。

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材料

2人前
  1. こんにゃく 1
  2. 厚揚げ 1
  3. 焼肉のタレ スタミナ源タレ 適量
  4. ネギ 適量
  5. 七味 お好みで
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作り方

  1. 1

    こんにゃくと厚揚げを同じ大きさに適当に切る

  2. 2

    あとはサラダ油をフライパンに入れて熱し、こんにゃくと厚揚げを炒め、火が入った頃に焼肉のタレを回し入れる。

  3. 3

    最後にネギを入れて少し炒めて完成!
    お好みで七味をかけていただきます!

コツ・ポイント

炒めるだけの酒の肴になる簡単レシピ!糖尿病の人にもいいですよ!

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みいさんぽ
みいさんぽ @cook_40183068
2018/02/17 09:28に公開
時短料理大好き!
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