ゆでた小松菜を5mm幅くらいにカット。ゆでたカボチャは潰してペースト状に。ニンジンはすり下ろす。

小麦粉、牛乳、卵を混ぜて生地を作る。かためでも野菜の水分が追加されるので気にしない！

2に1を入れて混ぜ混ぜ。あとはホットケーキを焼く要領で焼く。