CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
脂肪燃焼&代謝アップ&美容効果
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
脂肪燃焼&代謝アップ&美容効果-レシピのメイン写真

脂肪燃焼&代謝アップ&美容効果

Johnちゃん。
Johnちゃん。 @cook_40282546

お水を多めに入れる事によりミネストローネ風になりいい感じです♪ドロドロさがあると消化が遅くなるので注意です。
このレシピの生い立ち
病み上がりで固形物をあまり口に出来ないのに栄養が欲しかった為に開発!笑 因みになのですがお野菜はお好きなお野菜入れちゃいましょう♪笑 じゃがいも等のタンパク質を摂る事により、筋肉の低下の心配もないので運動している方にもおススメです♪♪

お水を多めに入れる事によりミネストローネ風になりいい感じです♪ドロドロさがあると消化が遅くなるので注意です。
このレシピの生い立ち
病み上がりで固形物をあまり口に出来ないのに栄養が欲しかった為に開発!笑 因みになのですがお野菜はお好きなお野菜入れちゃいましょう♪笑 じゃがいも等のタンパク質を摂る事により、筋肉の低下の心配もないので運動している方にもおススメです♪♪

もっと読む

脂肪燃焼&代謝アップ&美容効果

Johnちゃん。
Johnちゃん。 @cook_40282546

お水を多めに入れる事によりミネストローネ風になりいい感じです♪ドロドロさがあると消化が遅くなるので注意です。
このレシピの生い立ち
病み上がりで固形物をあまり口に出来ないのに栄養が欲しかった為に開発!笑 因みになのですがお野菜はお好きなお野菜入れちゃいましょう♪笑 じゃがいも等のタンパク質を摂る事により、筋肉の低下の心配もないので運動している方にもおススメです♪♪

お水を多めに入れる事によりミネストローネ風になりいい感じです♪ドロドロさがあると消化が遅くなるので注意です。
このレシピの生い立ち
病み上がりで固形物をあまり口に出来ないのに栄養が欲しかった為に開発!笑 因みになのですがお野菜はお好きなお野菜入れちゃいましょう♪笑 じゃがいも等のタンパク質を摂る事により、筋肉の低下の心配もないので運動している方にもおススメです♪♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. キャベツ 4分の1
  2. にんじん 1本
  3. 大根 3分の1
  4. じゃがいもまたはさつまいも 1つ
  5. 玉ねぎ 1つ
  6. コンソメキューブ 2個
  7. トマト缶 1缶
  8. 水 少し多め
  9. 塩 少々
  10. ブラックペッパー(なくてもok) 少々
  11. 生姜(生ショウガチューブでok) お好みで♪
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料を一口サイズにするなり、細かくするなりお好きなように切ってお鍋に入れたら、調味料を加えれば完成です!♪♪

コツ・ポイント

お好みで便秘気味な方はお豆を入れるのも良いかと思います^^ 代謝アップすると脂肪燃焼にも良いですし冷え性な方にもおススメです♪味付けなどはお好きなようにアレンジしやすいので作りやすいスープです☆美容効果にも抜群♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Johnちゃん。
Johnちゃん。 @cook_40282546
2018/02/15 20:16に公開
dancerでありsurferであるお料理お勉強中のbustaです:D
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. シンプル焼きうどん醤油味
  2. 鶏ももと新玉ねぎのバター醤油炒め♪
  3. 漬け込みで絶品!お店のバターチキンカレー
  4. 楽しかしてないししとう炒め お箸とまらぬ
  5. 鶏ひき肉と冬瓜のトロトロ生姜あん
  1. キャベツとツナの和え物(レンジで)
  2. 料理本掲載!基本の簡単な筑前煮♡
  3. なめらかチーズクリーム
  4. 簡単おつまみ♪青のり大豆
  5. 八角で本格中華風!豚の角煮
  6. Simple and easy frittata
  7. Frosted Sugar Cookie Bars
  8. Peruvian BBQ Ribs
  9. Open Face Patty Melts with Horseradish Sauce
  10. Cajun chicken and sausage Alfredo
  1. 炊飯器でHM簡単ジャンボどら焼きケーキ
  2. 材料3つで!甘じょっぱいチョコクランチ
  3. 年中■お弁当(スノーマン)
  4. 鶏肉の照り焼き *poulet*
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20146175
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close