がっつり！1人前！スタミナ満点このレシピの生い立ち鶏肉をがっつり！分厚く食べたくなったので！
もも肉にフォークなどで穴を開け、両面に塩・胡椒をし10分なじませる。
※を合わせ、よくまぜておく
フライパンにオリーブ油を入れ中火で7分、蓋をして焼く
裏返して7分、中火で蓋をして焼く
弱火にして※を入れながら3分からめ、出来上がり！
にんにくの量は調整してくださいね★さらに！がっつり！スタミナ感覚を味わうなら1.5片くらいおろしても美味しいです！
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