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キムチの乳酸菌と酵素で簡単元気丼
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キムチの乳酸菌と酵素で簡単元気丼-レシピのメイン写真

キムチの乳酸菌と酵素で簡単元気丼

無添加フーズ
無添加フーズ @cook_40119536

キムチを乗せるだけの簡単丼
イカキムチ、白菜キムチ、きゅうりキムチ、長芋キムチ。
このレシピの生い立ち
発酵食品のキムチを加熱しないでたくさん食べられる方法です、
加熱してしまうと、キムチに含まれる酵素や乳酸菌を体に取り込む事が出来ませんのでご注意ください。
発酵を抑える添加物のあるキムチは使用しないで下さい。

キムチを乗せるだけの簡単丼
イカキムチ、白菜キムチ、きゅうりキムチ、長芋キムチ。
このレシピの生い立ち
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加熱してしまうと、キムチに含まれる酵素や乳酸菌を体に取り込む事が出来ませんのでご注意ください。
発酵を抑える添加物のあるキムチは使用しないで下さい。

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キムチの乳酸菌と酵素で簡単元気丼

無添加フーズ
無添加フーズ @cook_40119536

キムチを乗せるだけの簡単丼
イカキムチ、白菜キムチ、きゅうりキムチ、長芋キムチ。
このレシピの生い立ち
発酵食品のキムチを加熱しないでたくさん食べられる方法です、
加熱してしまうと、キムチに含まれる酵素や乳酸菌を体に取り込む事が出来ませんのでご注意ください。
発酵を抑える添加物のあるキムチは使用しないで下さい。

キムチを乗せるだけの簡単丼
イカキムチ、白菜キムチ、きゅうりキムチ、長芋キムチ。
このレシピの生い立ち
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加熱してしまうと、キムチに含まれる酵素や乳酸菌を体に取り込む事が出来ませんのでご注意ください。
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材料

一人分
  1. ご飯  220g
  2. 白菜キムチ 50g
  3. イカキムチ 40g
  4. きゅうりキムチ 30g
  5. 長いもキムチ 30g
  6. お好みで刻みねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    材料を開けます

    • キムチの乳酸菌と酵素で簡単元気丼作り方1写真
  2. 2

    開けて乗せるだけ 
    はい おわり です

    • キムチの乳酸菌と酵素で簡単元気丼作り方2写真

コツ・ポイント

イカキムチにお茶をかけて
お茶漬けも・・・
お茶の温度は40℃ぐらいまでにしないと
キムチに含まれる酵素や乳酸菌を体に取り込む事が出来ません。

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無添加フーズ
無添加フーズ @cook_40119536
2014/09/16 07:22に公開
無添加で下記製造をご紹介。塩麹 甘酒 製麹 ヨーグルト ハム ソーセージ チーズ 鰹節 ジャム マーマレード 豆腐 豆腐痒 へしこ 大根寿司 発芽玄米 佃煮 うどん スパイスカレー 焼肉たれ キムチ 漬物類 乾物 モルト ポン酢 かき酢 ワイン酢 米酢 製塩 製茶 コーヒー焙煎 日本酒 ビール 濁酒 ワイン シードル マッコリ 焼酎 ブランデー グラッパ リキュール みりん ミード クーミス
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