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海老カシューナッツ炒め
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海老カシューナッツ炒め-レシピのメイン写真

海老カシューナッツ炒め

馨苑Kitchen
馨苑Kitchen @cook_40263146

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材料

  1. 海老 200g
  2. カシューナッツ 60g
  3. 赤パプリカ 1/4個
  4. アスパラガス 3本
  5. ヤングコーン 5本
  6. ねぎ(みじん切り) 大さじ1
  7. しょうが(みじん切り) 小さじ1
  8. 白コショウ 少々
  9. サラダ油 適量
  10. 卵白 1/2
  11. 塩 小さじ1
  12. 料理酒 大さじ1
  13. 鶏がらスープの素 少々
  14. 水溶き片栗粉 大さじ1
  15. ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    カシューナッツを150度のオーブンで15分焼き、冷まします

  2. 2

    海老の殻とワタを取り除き、大さじ1の片栗粉と小さじ1の塩で水もみ洗いした後、水気をとります

    • 海老カシューナッツ炒め作り方2写真
  3. 3

    海老に卵白、塩、白コショウを手でもみ味をつけます。最後に片栗粉をまぶします

    • 海老カシューナッツ炒め作り方3写真
  4. 4

    ヤングコーンを半分、アスパラを6等分に切り分け、赤パプリカを乱切りにし、全ての野菜をいったんお湯に通します

  5. 5

    海老を油で揚げます

    • 海老カシューナッツ炒め作り方5写真
  6. 6

    フライパンにサラダ油をいれ、ネギ、生姜、野菜の順番に入れ、料理酒と塩、鶏ガラを入れ炒め、後に(5)を加えます

  7. 7

    (6)に水溶き片栗粉をいれ、ごま油を入れたら火をとめます。最後にカシューナッツを加え完成です

コツ・ポイント

カシューナッツか必ず冷ましてから加えてください

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馨苑Kitchen
馨苑Kitchen @cook_40263146
2014/09/13 06:56に公開

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