CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー 野菜たっぷりオートミール
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー 野菜たっぷりオートミール-レシピのメイン写真

ヘルシー 野菜たっぷりオートミール

Leten116
Leten116 @cook_40210346

中途半端に残ってたものでささっと作ってみました。オートミールは食物繊維豊富で腹持ちも良く、オススメ☆
このレシピの生い立ち
体重コントロール中~_~;。冷蔵庫にあった野菜で、ささっと作ってみました。牛乳を入れてミルク粥風にしてもおいしいそう☻サンバル(辛味のあるケチャップ)も入れたらアジアンになりますね〜乳製品&カロリー制限がうらめしい--

中途半端に残ってたものでささっと作ってみました。オートミールは食物繊維豊富で腹持ちも良く、オススメ☆
このレシピの生い立ち
体重コントロール中~_~;。冷蔵庫にあった野菜で、ささっと作ってみました。牛乳を入れてミルク粥風にしてもおいしいそう☻サンバル(辛味のあるケチャップ)も入れたらアジアンになりますね〜乳製品&カロリー制限がうらめしい--

もっと読む

ヘルシー 野菜たっぷりオートミール

Leten116
Leten116 @cook_40210346

中途半端に残ってたものでささっと作ってみました。オートミールは食物繊維豊富で腹持ちも良く、オススメ☆
このレシピの生い立ち
体重コントロール中~_~;。冷蔵庫にあった野菜で、ささっと作ってみました。牛乳を入れてミルク粥風にしてもおいしいそう☻サンバル(辛味のあるケチャップ)も入れたらアジアンになりますね〜乳製品&カロリー制限がうらめしい--

中途半端に残ってたものでささっと作ってみました。オートミールは食物繊維豊富で腹持ちも良く、オススメ☆
このレシピの生い立ち
体重コントロール中~_~;。冷蔵庫にあった野菜で、ささっと作ってみました。牛乳を入れてミルク粥風にしてもおいしいそう☻サンバル(辛味のあるケチャップ)も入れたらアジアンになりますね〜乳製品&カロリー制限がうらめしい--

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • オートミール 28g
  • ☆キノコ(しめじ、エリンギ) 各1/4パックくらい
  • ☆ミニトマト 4個
  • ☆ブロッコリー 適宜
  • ☆ピーマン 1個
  • ☆ソーセージ 1本
  • ☆塩焼きそば素 小さじ1/2
  • 塩コショウ 適宜
  • 水 300ml
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    具材はお好みで食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    鍋に水を入れ、沸騰したら☆を入れる。野菜がくたっと煮えたらオートミールを入れる。(水の量は、お好みで調整してください)

  3. 3

    塩コショウで味を整える。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Leten116
Leten116 @cook_40210346
2014/09/13 23:44に公開

このレシピのキーワード

キノコ シメジ エリンギ ピーマン ミニトマト オートミール ブロッコリー ソーセージ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単☆お手軽牛タンパスタ♩
  2. ノンフライヤーで鯛の塩焼き
  3. 【美味しい朝食】野菜と卵のホットサンド
  4. 大好きな洋風天ぷら【インゲンのフリット】
  5. 豚の角煮🐖
  1. *ほっこり味噌ミルクスープ*
  2. いかのわた焼き
  3. *ほっこりカレーミルクスープ*
  4. 夜食に簡単ヘルシー/ニラ卵豆腐
  5. 簡単美味しいもちもちクレープ生地
  6. White Chicken Chili (crockpot)
  7. Taco pasta bake
  8. Monkey Bread
  9. The Fluffiest Creamiest Scrambled Eggs
  10. Queso Beef Dip
  1. 夢の分厚いパンケーキ♡
  2. 簡単 絶品! 中華 オイスター 野菜炒め
  3. 柿の種で簡単炒飯/*
  4. oスプーンでいただく生姜紅茶o
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20150039
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close